Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Чесночный порошок
  5. Сравнить
  6. Чесночный порошок vs. Апельсиновый сок

Сравнить продукты Чесночный порошок и Апельсиновый сок

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Апельсиновый сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 7.5% 15% 1.4% 7.3% 0.13% 1.8% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +618.2%
Содержит больше КалийКалий +496.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2725%
Содержит больше МедьМедь +1111.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +5880%
Содержит больше ФосфорФосфор +2335.3%
Содержит больше МарганецМарганец +6892.9%
Содержит больше СеленСелен +23800%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 3.3% 0.8% 0% 23% 6.9% 7.5% 11% 9.2% 0% 0.25% 23% 3.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1575%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +383.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +370%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +99%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +291.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4035%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +56.7%
Содержит больше ХолинХолин +988.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4066.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Апельсиновый сок DV% diff.
Витамин B6 1.654mg 0.04mg 124%
Железо 5.65mg 0.2mg 68%
Фосфор 414mg 17mg 57%
Витамин C 1.2mg 50mg 54%
Медь 0.533mg 0.044mg 54%
Селен 23.9µg 0.1µg 43%
Марганец 0.979mg 0.014mg 42%
Клетчатка 9g 0.2g 35%
Белки 16.55g 0.7g 32%
Витамин B1 0.435mg 0.09mg 29%
Калий 1193mg 200mg 29%
Цинк 2.99mg 0.05mg 27%
Углеводы 72.73g 10.4g 21%
Магний 77mg 11mg 16%
Калорийность 331kcal 45kcal 14%
Витамин B5 0.743mg 0.19mg 11%
Холин 67.5mg 6.2mg 11%
Витамин B2 0.141mg 0.03mg 9%
Кальций 79mg 11mg 7%
Витамин E 0.67mg 0.04mg 4%
Витамин B9 47µg 30µg 4%
Натрий 60mg 1mg 3%
Витамин B3 0.796mg 0.4mg 2%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Насыщенные жиры 0.249g 0.024g 1%
Жиры 0.73g 0.2g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 0.04g 1%
Чистые углеводы 63.73g 10.2g N/A
Сахар 2.43g 8.4g N/A
Витамин K 0.4µg 0.1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 0.036g 0%
Триптофан 0.121mg 0.002mg 0%
Треонин 0.374mg 0.008mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.728mg 0.013mg 0%
Лизин 0.768mg 0.009mg 0%
Метионин 0.111mg 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0.009mg 0%
Валин 0.667mg 0.011mg 0%
Гистидин 0.263mg 0.003mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
10% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.4 г
Вода: 88.3 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +2264.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +265%
Содержит больше УглеводыУглеводы +599.3%
Содержит больше ДругоеДругое +785%
Содержит больше ВодаВода +1269%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
24% 36% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.024 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +219.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +345%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.4%

Другие также сравнивают

Чесночный порошок
Чесночный порошок vs Карри (приправа)
Карри (приправа)
Чесночный порошок
Чесночный порошок vs Тмин
Тмин
Чесночный порошок
Чесночный порошок vs Пажитник сенной
Пажитник сенной
Апельсиновый сок
Апельсиновый сок vs Апельсин
Апельсин
Апельсиновый сок
Апельсиновый сок vs Лимон
Лимон
Апельсиновый сок
Апельсиновый сок vs Лайм
Лайм

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Апельсиновый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.