Сравнить продукты Чесночный порошок и Арроурут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +208% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +340.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +374.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +322.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +462.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3314.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +204.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +139% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +154.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +521.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +58.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +619.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +290.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +265% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +443.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +149.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1151.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2775% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +93.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.654mg | 0.266mg | 107% |
| Витамин B9 | 47µg | 338µg | 73% |
| Медь | 0.533mg | 0.121mg | 46% |
| Фосфор | 414mg | 98mg | 45% |
| Железо | 5.65mg | 2.22mg | 43% |
| Селен | 23.9µg | 0.7µg | 42% |
| Марганец | 0.979mg | 0.174mg | 35% |
| Клетчатка | 9g | 1.3g | 31% |
| Белки | 16.55g | 4.24g | 25% |
| Витамин B1 | 0.435mg | 0.143mg | 24% |
| Калий | 1193mg | 454mg | 22% |
| Цинк | 2.99mg | 0.63mg | 21% |
| Углеводы | 72.73g | 13.39g | 20% |
| Калорийность | 331kcal | 65kcal | 13% |
| Магний | 77mg | 25mg | 12% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Витамин B5 | 0.743mg | 0.292mg | 9% |
| Кальций | 79mg | 6mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.796mg | 1.693mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.059mg | 6% |
| Витамин E | 0.67mg | 4% | |
| Натрий | 60mg | 26mg | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 1.9mg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.2g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.249g | 0.039g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 0.092g | 1% |
| Чистые углеводы | 63.73g | 12.09g | N/A |
| Сахар | 2.43g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 0.004g | 0% |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.374mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.414mg | 0% | |
| Лейцин | 0.728mg | 0% | |
| Лизин | 0.768mg | 0% | |
| Метионин | 0.111mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.525mg | 0% | |
| Валин | 0.667mg | 0% | |
| Гистидин | 0.263mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
32%
Итоговая оценка минералов
110%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арроурут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арроурут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арроурут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.21g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арроурут дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах