Чесночный порошок или бейгл - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +51% |
| Содержит больше КальцийКальций | +295% |
| Содержит больше КалийКалий | +623% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +204.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +171.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +191.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +20.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +109.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1025.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +588.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +323.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +275% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +61.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.654mg | 0.147mg | 116% |
| Медь | 0.533mg | 0.175mg | 40% |
| Фосфор | 414mg | 142mg | 39% |
| Железо | 5.65mg | 2.76mg | 36% |
| Калий | 1193mg | 165mg | 30% |
| Марганец | 0.979mg | 1.43mg | 20% |
| Клетчатка | 9g | 4.1g | 20% |
| Цинк | 2.99mg | 1.1mg | 17% |
| Натрий | 60mg | 439mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.796mg | 3.37mg | 16% |
| Белки | 16.55g | 10.2g | 13% |
| Холин | 67.5mg | 9.8mg | 10% |
| Селен | 23.9µg | 28.7µg | 9% |
| Углеводы | 72.73g | 48.89g | 8% |
| Витамин B9 | 47µg | 76µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.743mg | 0.375mg | 7% |
| Кальций | 79mg | 20mg | 6% |
| Магний | 77mg | 51mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.209mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 0.936g | 5% |
| Калорийность | 331kcal | 250kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.435mg | 0.403mg | 3% |
| Витамин E | 0.67mg | 0.32mg | 2% |
| Витамин K | 0.4µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.249g | 0g | 1% |
| Жиры | 0.73g | 1.53g | 1% |
| Чистые углеводы | 63.73g | 44.79g | N/A |
| Сахар | 2.43g | 6.12g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 0.29g | 0% |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.374mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.414mg | 0% | |
| Лейцин | 0.728mg | 0% | |
| Лизин | 0.768mg | 0% | |
| Метионин | 0.111mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.525mg | 0% | |
| Валин | 0.667mg | 0% | |
| Гистидин | 0.263mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +62.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +109.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +482.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +152.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +425.8% |
