Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше МагнийМагний +327.8%
Содержит больше КалийКалий +886%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +94.8%
Содержит больше МедьМедь +550%
Содержит больше ЦинкЦинк +453.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +152.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.7%
Содержит больше МарганецМарганец +159%
Содержит больше СеленСелен +22.6%
Содержит больше КальцийКальций +197.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +160.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4625.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +119.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +270.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +29.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Бисквит DV% diff.
Витамин B6 1.654mg 0.035mg 125%
Медь 0.533mg 0.082mg 50%
Фосфор 414mg 164mg 36%
Железо 5.65mg 2.9mg 34%
Калий 1193mg 121mg 32%
Клетчатка 9g 1.5g 30%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 4.163g 27%
Марганец 0.979mg 0.378mg 26%
Жиры 0.73g 16.3g 24%
Натрий 60mg 580mg 23%
Цинк 2.99mg 0.54mg 22%
Белки 16.55g 7g 19%
Насыщенные жиры 0.249g 4.324g 19%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 6.93g 17%
Кальций 79mg 235mg 16%
Магний 77mg 18mg 14%
Витамин B2 0.141mg 0.31mg 13%
Витамин B3 0.796mg 2.949mg 13%
Холин 67.5mg 12%
Витамин B5 0.743mg 0.285mg 9%
Углеводы 72.73g 44.6g 9%
Селен 23.9µg 19.5µg 8%
Витамин B1 0.435mg 0.356mg 7%
Витамин E 0.67mg 4%
Витамин B9 47µg 61µg 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Калорийность 331kcal 353kcal 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин C 1.2mg 0.2mg 1%
Чистые углеводы 63.73g 43.1g N/A
Сахар 2.43g 2.18g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.121mg 0.087mg 0%
Треонин 0.374mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0.273mg 0%
Лейцин 0.728mg 0.514mg 0%
Лизин 0.768mg 0.226mg 0%
Метионин 0.111mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0.347mg 0%
Валин 0.667mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.263mg 0.161mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +136.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +63.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +2132.9%
Содержит больше ВодаВода +348.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.2г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5926.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2238.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.