Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше МагнийМагний +196.2%
Содержит больше КальцийКальций +92.7%
Содержит больше КалийКалий +341.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +391.3%
Содержит больше МедьМедь +433%
Содержит больше ЦинкЦинк +44.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +145%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.1%
Содержит больше МарганецМарганец +472.5%
Содержит больше СеленСелен +111.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин EВитамин E +76.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +337.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +176.5%
Содержит больше ХолинХолин +45.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +166.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +605.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +19.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +17450%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Боквурст DV% diff.
Витамин B6 1.654mg 0.378mg 98%
Витамин K 0.4µg 70.2µg 58%
Железо 5.65mg 1.15mg 56%
Триптофан 0.121mg 153mg 55%
Медь 0.533mg 0.1mg 48%
Насыщенные жиры 0.249g 10.256g 45%
Жиры 0.73g 25.87g 39%
Витамин B12 0µg 0.86µg 36%
Марганец 0.979mg 0.171mg 35%
Фосфор 414mg 169mg 35%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 13.138g 33%
Клетчатка 9g 1g 32%
Холестерин 0mg 93mg 31%
Натрий 60mg 756mg 30%
Витамин B3 0.796mg 5.616mg 30%
Калий 1193mg 270mg 27%
Углеводы 72.73g 2.95g 23%
Селен 23.9µg 11.3µg 23%
Витамин B1 0.435mg 0.193mg 20%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 2.328g 14%
Магний 77mg 26mg 12%
Цинк 2.99mg 2.07mg 8%
Витамин B9 47µg 17µg 8%
Витамин B2 0.141mg 0.233mg 7%
Белки 16.55g 14.03g 5%
Холин 67.5mg 46.4mg 4%
Кальций 79mg 41mg 4%
Витамин B5 0.743mg 0.891mg 3%
Калорийность 331kcal 301kcal 2%
Витамин E 0.67mg 0.38mg 2%
Витамин A 0µg 15µg 2%
Витамин C 1.2mg 3.2mg 2%
Чистые углеводы 63.73g 1.95g N/A
Сахар 2.43g 1.33g N/A
Треонин 0.374mg 0.613mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0.677mg 0%
Лейцин 0.728mg 1.107mg 0%
Лизин 0.768mg 1.166mg 0%
Метионин 0.111mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0.556mg 0%
Валин 0.667mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.263mg 0.513mg 0%
Фруктоза 0.31g 0.01g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше БелкиБелки +18%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2365.4%
Содержит больше ДругоеДругое +32.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +3443.8%
Содержит больше ВодаВода +744.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11324.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1207.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 3% 13%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.05 г
Глюкоза: 0.07 г
Фруктоза: 0.31 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +600%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +3000%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.