Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КальцийКальций +618.2%
Содержит больше КалийКалий +324.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +633.8%
Содержит больше МедьМедь +566.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +47.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +197.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%
Содержит больше МарганецМарганец +2619.4%
Содержит больше СеленСелен +88.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +157.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +512.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +840%
Содержит больше ХолинХолин +24.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +389.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.72mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B6 1.654mg 0.27mg 106%
Железо 5.65mg 0.77mg 61%
Медь 0.533mg 0.08mg 50%
Марганец 0.979mg 0.036mg 41%
Фосфор 414mg 139mg 39%
Витамин B12 0µg 0.93µg 39%
Натрий 60mg 907mg 37%
Клетчатка 9g 0g 36%
Насыщенные жиры 0.249g 6.839g 30%
Жиры 0.73g 19.87g 29%
Калий 1193mg 281mg 27%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 9.732g 24%
Углеводы 72.73g 0.73g 24%
Селен 23.9µg 12.7µg 20%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Витамин B3 0.796mg 3.9mg 19%
Магний 77mg 14mg 15%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 2.107g 13%
Витамин B9 47µg 5µg 11%
Цинк 2.99mg 2.03mg 9%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Кальций 79mg 11mg 7%
Витамин B1 0.435mg 0.523mg 7%
Калорийность 331kcal 247kcal 4%
Витамин E 0.67mg 0.26mg 3%
Белки 16.55g 15.3g 3%
Холин 67.5mg 54.4mg 2%
Витамин B2 0.141mg 0.157mg 1%
Витамин C 1.2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 63.73g 0.73g N/A
Сахар 2.43g 0g N/A
Витамин B5 0.743mg 0.72mg 0%
Витамин K 0.4µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.121mg 0.149mg 0%
Треонин 0.374mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0.663mg 0%
Лейцин 0.728mg 1.168mg 0%
Лизин 0.768mg 1.204mg 0%
Метионин 0.111mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0.585mg 0%
Валин 0.667mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.263mg 0.482mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +9863%
Содержит больше ЖирыЖиры +2621.9%
Содержит больше ВодаВода +839.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~15.3g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.5г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8362.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1083.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.