Сравнить продукты Чесночный порошок и Капуста краснокочанная

Инфографика

Чесночный порошок vs Капуста краснокочанная infographic

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Чесночный порошок

9

Капуста краснокочанная

1

Содержит больше МагнийМагний	+381.3%
Содержит больше КальцийКальций	+75.6%
Содержит больше КалийКалий	+390.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+606.3%
Содержит больше МедьМедь	+3035.3%
Содержит больше ЦинкЦинк	+1259.1%
Содержит больше ФосфорФосфор	+1280%
Содержит больше МарганецМарганец	+302.9%
Содержит больше СеленСелен	+3883.3%

Содержит меньше НатрийНатрий

-55%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Чесночный порошок

8

Капуста краснокочанная

3

Содержит больше Витамин EВитамин E	+509.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+579.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+104.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+90.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+405.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+691.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+161.1%
Содержит больше ХолинХолин	+294.7%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+4650%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+9450%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B6	1.654mg	0.209mg	111%
Витамин C	1.2mg	57mg	62%
Железо	5.65mg	0.8mg	61%
Медь	0.533mg	0.017mg	57%
Фосфор	414mg	30mg	55%
Селен	23.9µg	0.6µg	42%
Марганец	0.979mg	0.243mg	32%
Витамин K	0.4µg	38.2µg	32%
Витамин B1	0.435mg	0.064mg	31%
Белки	16.55g	1.43g	30%
Калий	1193mg	243mg	28%
Клетчатка	9g	2.1g	28%
Цинк	2.99mg	0.22mg	25%
Углеводы	72.73g	7.37g	22%
Магний	77mg	16mg	15%
Калорийность	331kcal	31kcal	15%
Витамин B5	0.743mg	0.147mg	12%
Холин	67.5mg	17.1mg	9%
Витамин B9	47µg	18µg	7%
Витамин B2	0.141mg	0.069mg	6%
Витамин A	0µg	56µg	6%
Витамин E	0.67mg	0.11mg	4%
Кальций	79mg	45mg	3%
Витамин B3	0.796mg	0.418mg	2%
Фруктоза	0.31g	1.48g	1%
Натрий	60mg	27mg	1%
Жиры	0.73g	0.16g	1%
Насыщенные жиры	0.249g	0.021g	1%
Полиненасыщенные жиры	0.178g	0.08g	1%
Чистые углеводы	63.73g	5.27g	N/A
Сахар	2.43g	3.83g	N/A
Мононенасыщенные жиры	0.115g	0.012g	0%
Триптофан	0.121mg	0.012mg	0%
Треонин	0.374mg	0.039mg	0%
Изолейцин	0.414mg	0.034mg	0%
Лейцин	0.728mg	0.046mg	0%
Лизин	0.768mg	0.049mg	0%
Метионин	0.111mg	0.014mg	0%
Фенилаланин	0.525mg	0.036mg	0%
Валин	0.667mg	0.048mg	0%
Гистидин	0.263mg	0.024mg	0%
	0.012g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.022g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Чесночный порошок

4

Белки: 16.55 г

Жиры: 0.73 г

Углеводы: 72.73 г

Вода: 6.45 г

Другое: 3.54 г

Капуста краснокочанная

1

Белки: 1.43 г

Жиры: 0.16 г

Углеводы: 7.37 г

Вода: 90.39 г

Другое: 0.65 г

Содержит больше БелкиБелки	+1057.3%
Содержит больше ЖирыЖиры	+356.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+886.8%
Содержит больше ДругоеДругое	+444.6%

Содержит больше ВодаВода

+1301.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Чесночный порошок

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г

Капуста краснокочанная

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.021 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.012 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+858.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+122.5%