Сравнить продукты Чесночный порошок и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +413.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +259.1% |
Содержит больше КалийКалий | +484.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +409% |
Содержит больше МедьМедь | +987.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +99.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +444.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -85.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +566% |
Содержит больше СеленСелен | +256.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1218.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +927.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +95.7% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +866.7% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.4% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +12725% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Содержит больше БелкиБелки | +133.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +897.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +134.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +626% |
Содержит больше ВодаВода | +1122% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +958.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1096.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.05 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.82 г
Сахароза:
1.17 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше СахарозаСахароза | +75.2% |
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +885.7% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +77.4% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B6 | 1.654mg | 0.161mg | 115% |
Железо | 5.65mg | 1.11mg | 57% |
Медь | 0.533mg | 0.049mg | 54% |
Фосфор | 414mg | 76mg | 48% |
Витамин K | 0.4µg | 51.3µg | 42% |
Марганец | 0.979mg | 0.147mg | 36% |
Витамин B1 | 0.435mg | 0.033mg | 34% |
Селен | 23.9µg | 6.7µg | 31% |
Клетчатка | 9g | 1.5g | 30% |
Калий | 1193mg | 204mg | 29% |
Углеводы | 72.73g | 7.29g | 22% |
Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
Белки | 16.55g | 7.08g | 19% |
Натрий | 60mg | 409mg | 15% |
Магний | 77mg | 15mg | 15% |
Цинк | 2.99mg | 1.5mg | 14% |
Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 2.13g | 13% |
Витамин C | 1.2mg | 11.6mg | 12% |
Калорийность | 331kcal | 105kcal | 11% |
Витамин A | 0µg | 63µg | 7% |
Витамин B2 | 0.141mg | 0.055mg | 7% |
Жиры | 0.73g | 5.3g | 7% |
Холин | 67.5mg | 34.5mg | 6% |
Витамин B5 | 0.743mg | 0.443mg | 6% |
Кальций | 79mg | 22mg | 6% |
Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
Витамин B3 | 0.796mg | 1.32mg | 3% |
Насыщенные жиры | 0.249g | 0.978g | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 1.217g | 3% |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
Витамин E | 0.67mg | 0.82mg | 1% |
Крахмал | 1.82g | 1% | |
Витамин B9 | 47µg | 45µg | 1% |
Чистые углеводы | 63.73g | 5.79g | N/A |
Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
Сахар | 2.43g | 2.41g | N/A |
Транс-жиры | 0g | 0.058g | N/A |
Триптофан | 0.121mg | 0.083mg | 0% |
Треонин | 0.374mg | 0.313mg | 0% |
Изолейцин | 0.414mg | 0.314mg | 0% |
Лейцин | 0.728mg | 0.525mg | 0% |
Лизин | 0.768mg | 0.552mg | 0% |
Метионин | 0.111mg | 0.158mg | 0% |
Фенилаланин | 0.525mg | 0.317mg | 0% |
Валин | 0.667mg | 0.327mg | 0% |
Гистидин | 0.263mg | 0.207mg | 0% |
Фруктоза | 0.31g | 0.55g | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
0.012g | 0.264g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
0.004g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | 0.002g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%

33%

Итоговая оценка минералов
110%

28%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Чесночный порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Чесночный порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 349mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.729g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Китайская кухня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.02g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Китайская кухня дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах