Сравнить продукты Чесночный порошок и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +97.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +254% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +245% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +103.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +753.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +281.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4370.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1075% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +103.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +251.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +971.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +342.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.654mg | 0.037mg | 124% |
| Фосфор | 414mg | 120mg | 42% |
| Селен | 23.9µg | 2.8µg | 38% |
| Клетчатка | 9g | 36% | |
| Калий | 1193mg | 337mg | 25% |
| Марганец | 0.979mg | 0.482mg | 22% |
| Медь | 0.533mg | 0.341mg | 21% |
| Белки | 16.55g | 8.14g | 17% |
| Углеводы | 72.73g | 20.69g | 17% |
| Витамин B1 | 0.435mg | 0.27mg | 14% |
| Железо | 5.65mg | 4.58mg | 13% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Витамин B9 | 47µg | 4µg | 11% |
| Калорийность | 331kcal | 117kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.743mg | 0.316mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.037mg | 8% |
| Кальций | 79mg | 40mg | 4% |
| Витамин E | 0.67mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.796mg | 0.411mg | 2% |
| Натрий | 60mg | 7mg | 2% |
| Цинк | 2.99mg | 2.85mg | 1% |
| Магний | 77mg | 82mg | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.249g | 0.099g | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.58g | 0% |
| Чистые углеводы | 63.73g | 20.69g | N/A |
| Сахар | 2.43g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 0.026g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 0.245g | 0% |
| Триптофан | 0.121mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.374mg | 0.315mg | 0% |
| Изолейцин | 0.414mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 0.728mg | 0.691mg | 0% |
| Лизин | 0.768mg | 0.556mg | 0% |
| Метионин | 0.111mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.525mg | 0.41mg | 0% |
| Валин | 0.667mg | 0.422mg | 0% |
| Гистидин | 0.263mg | 0.233mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
9%
Итоговая оценка минералов
110%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.15g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобия дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)