Сравнить продукты Чесночный порошок и Малина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+216%
Содержит
больше
Железо
+718.8%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+1327.6%
Содержит
больше
Калий
+690.1%
Содержит
больше
Цинк
+611.9%
Содержит
больше
Медь
+492.2%
Содержит
больше
Марганец
+46.1%
Содержит
больше
Селен
+11850%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Кальций
+216%
Содержит
больше
Железо
+718.8%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+1327.6%
Содержит
больше
Калий
+690.1%
Содержит
больше
Цинк
+611.9%
Содержит
больше
Медь
+492.2%
Содержит
больше
Марганец
+46.1%
Содержит
больше
Селен
+11850%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1259.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+271.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+125.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+2907.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+123.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+29.9%
Содержит
больше
Витамин C
+2083.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1850%
Содержит
больше
Витамин B1
+1259.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+271.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+125.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+2907.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+123.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+29.9%
Содержит
больше
Витамин C
+2083.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1850%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1279.2%
Содержит
больше
Жиры
+12.3%
Содержит
больше
Углеводы
+509.1%
Содержит
больше
Другое
+669.6%
Содержит
больше
Вода
+1229.5%
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
Содержит
больше
Белки
+1279.2%
Содержит
больше
Жиры
+12.3%
Содержит
больше
Углеводы
+509.1%
Содержит
больше
Другое
+669.6%
Содержит
больше
Вода
+1229.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+79.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+110.7%
Насыщенные жиры:
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
0.178 г
Насыщенные жиры:
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
0.375 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+79.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+110.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+925%
Содержит
больше
Глюкоза
+2557.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+658.1%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.05 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
1.86 г
Фруктоза:
2.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+925%
Содержит
больше
Глюкоза
+2557.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+658.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63.73g | 5.44g |
|
|
| Белки | 16.55g | 1.2g |
|
| Жиры | 0.73g | 0.65g |
|
| Углеводы | 72.73g | 11.94g |
|
| Калорийность | 331kcal | 52kcal |
|
| Фруктоза | 0.31g | 2.35g |
|
| Сахар | 2.43g | 4.42g |
|
| Клетчатка | 9g | 6.5g |
|
| Кальций | 79mg | 25mg |
|
| Железо | 5.65mg | 0.69mg |
|
| Магний | 77mg | 22mg |
|
| Фосфор | 414mg | 29mg |
|
| Калий | 1193mg | 151mg |
|
| Натрий | 60mg | 1mg |
|
| Цинк | 2.99mg | 0.42mg |
|
| Медь | 0.533mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.979mg | 0.67mg |
|
| Селен | 23.9µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 33IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.67mg | 0.87mg |
|
| Витамин C | 1.2mg | 26.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.435mg | 0.032mg |
|
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.038mg |
|
| Витамин B3 | 0.796mg | 0.598mg |
|
| Витамин B5 | 0.743mg | 0.329mg |
|
| Витамин B6 | 1.654mg | 0.055mg |
|
| Витамин B9, общий | 47µg | 21µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 7.8µg |
|
| Триптофан | 0.121mg |
|
|
| Треонин | 0.374mg |
|
|
| Изолейцин | 0.414mg |
|
|
| Лейцин | 0.728mg |
|
|
| Лизин | 0.768mg |
|
|
| Метионин | 0.111mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.525mg |
|
|
| Валин | 0.667mg |
|
|
| Гистидин | 0.263mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.249g | 0.019g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 0.064g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 0.375g |
|
| 0.022g |
|
||
| 0.012g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
17%
Итоговая оценка минералов
110%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.99g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.23g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Малина дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах