Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и Пицца

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше МагнийМагний +220.8%
Содержит больше КалийКалий +593.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +127.8%
Содержит больше МедьМедь +407.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +123.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +91.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -90%
Содержит больше МарганецМарганец +171.9%
Содержит больше СеленСелен +20.1%
Содержит больше КальцийКальций +138%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1967.5%
Содержит больше ХолинХолин +311.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +16.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +23.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +38.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +380.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1575%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +97.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Пицца DV% diff.
Витамин B6 1.654mg 0.08mg 121%
Медь 0.533mg 0.105mg 48%
Железо 5.65mg 2.48mg 40%
Калий 1193mg 172mg 30%
Фосфор 414mg 216mg 28%
Клетчатка 9g 2.3g 27%
Марганец 0.979mg 0.36mg 27%
Натрий 60mg 598mg 23%
Витамин B3 0.796mg 3.825mg 19%
Насыщенные жиры 0.249g 4.465g 19%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Витамин B5 0.743mg 15%
Цинк 2.99mg 1.34mg 15%
Жиры 0.73g 9.69g 14%
Магний 77mg 24mg 13%
Углеводы 72.73g 33.33g 13%
Витамин B9 47µg 93µg 12%
Кальций 79mg 188mg 11%
Крахмал 26.95g 11%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 1.681g 10%
Белки 16.55g 11.39g 10%
Холин 67.5mg 16.4mg 9%
Витамин A 0µg 69µg 8%
Селен 23.9µg 19.9µg 7%
Холестерин 0mg 17mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 2.608g 6%
Витамин K 0.4µg 6.7µg 5%
Витамин B1 0.435mg 0.39mg 4%
Витамин B2 0.141mg 0.195mg 4%
Калорийность 331kcal 266kcal 3%
Фруктоза 0.31g 1g 1%
Витамин E 0.67mg 0.83mg 1%
Витамин C 1.2mg 1.4mg 0%
Чистые углеводы 63.73g 31.03g N/A
Сахар 2.43g 3.58g N/A
Транс-жиры 0g 0.241g N/A
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.374mg 0.41mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0.564mg 0%
Лейцин 0.728mg 1.139mg 0%
Лизин 0.768mg 0.77mg 0%
Метионин 0.111mg 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0.664mg 0%
Валин 0.667mg 0.72mg 0%
Гистидин 0.263mg 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.012g 0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше БелкиБелки +45.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +118.2%
Содержит больше ДругоеДругое +46.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1227.4%
Содержит больше ВодаВода +569.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2167.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +844.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 3% 13%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.05 г
Глюкоза: 0.07 г
Фруктоза: 0.31 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
Содержит больше СахарозаСахароза +925%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1014.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +222.6%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.