Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и Пралине

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +57.1%
Содержит больше КальцийКальций +83.7%
Содержит больше КалийКалий +449.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +338%
Содержит больше ЦинкЦинк +79%
Содержит больше ФосфорФосфор +298.1%
Содержит больше СеленСелен +1227.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%
Содержит больше МарганецМарганец +71.8%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.494mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +34%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +114.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +166%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +91.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +123.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2048.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +683.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +225%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Пралине DV% diff.
Витамин B6 1.654mg 0.077mg 121%
Железо 5.65mg 1.29mg 55%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 7.778g 51%
Фосфор 414mg 104mg 44%
Селен 23.9µg 1.8µg 40%
Жиры 0.73g 25.9g 39%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 14.683g 36%
Марганец 0.979mg 1.682mg 31%
Калий 1193mg 217mg 29%
Белки 16.55g 3.3g 27%
Клетчатка 9g 3.5g 22%
Витамин B1 0.435mg 0.203mg 19%
Холин 67.5mg 12%
Цинк 2.99mg 1.67mg 12%
Витамин B9 47µg 6µg 10%
Насыщенные жиры 0.249g 2.224g 9%
Витамин B5 0.743mg 0.332mg 8%
Калорийность 331kcal 485kcal 8%
Витамин B2 0.141mg 0.053mg 7%
Магний 77mg 49mg 7%
Медь 0.533mg 0.494mg 4%
Кальций 79mg 43mg 4%
Углеводы 72.73g 59.59g 4%
Витамин B3 0.796mg 0.415mg 2%
Витамин E 0.67mg 0.5mg 1%
Натрий 60mg 48mg 1%
Витамин K 0.4µg 1.3µg 1%
Витамин C 1.2mg 0.3mg 1%
Чистые углеводы 63.73g 56.09g N/A
Сахар 2.43g 55.79g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0%
Лейцин 0.728mg 0%
Лизин 0.768mg 0%
Метионин 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0%
Валин 0.667mg 0%
Гистидин 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +401.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.1%
Содержит больше ДругоеДругое +316.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +3447.9%
Содержит больше ВодаВода +60.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12667.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4269.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.