Чесночный порошок или редька посевная (Редька огородная) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +670% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216% |
| Содержит больше КалийКалий | +412% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1561.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +966% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +967.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1970% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1318.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3883.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3525% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +261.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +213.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +350.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2229.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88% |
| Содержит больше ХолинХолин | +938.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +225% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.654mg | 0.071mg | 122% |
| Железо | 5.65mg | 0.34mg | 66% |
| Фосфор | 414mg | 20mg | 56% |
| Медь | 0.533mg | 0.05mg | 54% |
| Селен | 23.9µg | 0.6µg | 42% |
| Марганец | 0.979mg | 0.069mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.435mg | 0.012mg | 35% |
| Белки | 16.55g | 0.68g | 32% |
| Клетчатка | 9g | 1.6g | 30% |
| Калий | 1193mg | 233mg | 28% |
| Цинк | 2.99mg | 0.28mg | 25% |
| Углеводы | 72.73g | 3.4g | 23% |
| Калорийность | 331kcal | 16kcal | 16% |
| Магний | 77mg | 10mg | 16% |
| Витамин C | 1.2mg | 14.8mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.743mg | 0.165mg | 12% |
| Холин | 67.5mg | 6.5mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.039mg | 8% |
| Витамин B9 | 47µg | 25µg | 6% |
| Кальций | 79mg | 25mg | 5% |
| Витамин E | 0.67mg | 0mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.796mg | 0.254mg | 3% |
| Натрий | 60mg | 39mg | 1% |
| Фруктоза | 0.31g | 0.71g | 1% |
| Витамин K | 0.4µg | 1.3µg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.1g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.249g | 0.032g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 0.048g | 1% |
| Чистые углеводы | 63.73g | 1.8g | N/A |
| Сахар | 2.43g | 1.86g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.121mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.374mg | 0.023mg | 0% |
| Изолейцин | 0.414mg | 0.02mg | 0% |
| Лейцин | 0.728mg | 0.031mg | 0% |
| Лизин | 0.768mg | 0.033mg | 0% |
| Метионин | 0.111mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.525mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.667mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.263mg | 0.013mg | 0% |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2333.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +630% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2039.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +543.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1377.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +576.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +270.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.05 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1.05 г
Фруктоза:
0.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1950% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1400% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +129% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
