Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и Сафлор красильный

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Сафлор красильный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Содержит больше КалийКалий +73.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +358.4%
Содержит больше МедьМедь +227.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +68.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +55.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше МарганецМарганец +105.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~78mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +41.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +167.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +194.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +186.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +442.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +240.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Сафлор красильный DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.178g 28.223g 187%
Медь 0.533mg 1.747mg 135%
Витамин B5 0.743mg 4.03mg 66%
Магний 77mg 353mg 66%
Витамин B1 0.435mg 1.163mg 61%
Жиры 0.73g 38.45g 58%
Марганец 0.979mg 2.014mg 45%
Селен 23.9µg 43%
Витамин B6 1.654mg 1.17mg 37%
Клетчатка 9g 36%
Фосфор 414mg 644mg 33%
Витамин B9 47µg 160µg 28%
Витамин B2 0.141mg 0.415mg 21%
Цинк 2.99mg 5.05mg 19%
Насыщенные жиры 0.249g 3.682g 16%
Калий 1193mg 687mg 15%
Углеводы 72.73g 34.29g 13%
Холин 67.5mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 4.848g 12%
Витамин B3 0.796mg 2.284mg 9%
Калорийность 331kcal 517kcal 9%
Железо 5.65mg 4.9mg 9%
Витамин E 0.67mg 4%
Натрий 60mg 3mg 2%
Белки 16.55g 16.18g 1%
Витамин C 1.2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 63.73g 34.29g N/A
Кальций 79mg 78mg 0%
Сахар 2.43g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.121mg 0.183mg 0%
Треонин 0.374mg 0.586mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0.717mg 0%
Лейцин 0.728mg 1.154mg 0%
Лизин 0.768mg 0.534mg 0%
Метионин 0.111mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0.806mg 0%
Валин 0.667mg 1.025mg 0%
Гистидин 0.263mg 0.452mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +112.1%
Содержит больше ВодаВода +14.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +5167.1%
Содержит больше ДругоеДругое +54.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~16.18g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4115.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15755.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.