Сравнить продукты Чесночный порошок и Соба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1875%
Содержит
больше
Железо
+1077.1%
Содержит
больше
Магний
+755.6%
Содержит
больше
Фосфор
+1556%
Содержит
больше
Калий
+3308.6%
Содержит
больше
Цинк
+2391.7%
Содержит
больше
Медь
+6562.5%
Содержит
больше
Марганец
+161.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 60
Содержит
больше
Кальций
+1875%
Содержит
больше
Железо
+1077.1%
Содержит
больше
Магний
+755.6%
Содержит
больше
Фосфор
+1556%
Содержит
больше
Калий
+3308.6%
Содержит
больше
Цинк
+2391.7%
Содержит
больше
Медь
+6562.5%
Содержит
больше
Марганец
+161.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 60
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+362.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+442.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+56.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+216.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+4035%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+571.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+362.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+442.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+56.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+216.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+4035%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+571.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+227.1%
Содержит
больше
Жиры
+630%
Содержит
больше
Углеводы
+239.2%
Содержит
больше
Другое
+807.7%
Содержит
больше
Вода
+1031.9%
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
Содержит
больше
Белки
+227.1%
Содержит
больше
Жиры
+630%
Содержит
больше
Углеводы
+239.2%
Содержит
больше
Другое
+807.7%
Содержит
больше
Вода
+1031.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+342.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+474.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.4%
Насыщенные жиры:
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
0.178 г
Насыщенные жиры:
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
0.031 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+342.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+474.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63.73g | 21.44g |
|
|
| Белки | 16.55g | 5.06g |
|
| Жиры | 0.73g | 0.1g |
|
| Углеводы | 72.73g | 21.44g |
|
| Калорийность | 331kcal | 99kcal |
|
| Фруктоза | 0.31g |
|
|
| Сахар | 2.43g |
|
|
| Клетчатка | 9g |
|
|
| Кальций | 79mg | 4mg |
|
| Железо | 5.65mg | 0.48mg |
|
| Магний | 77mg | 9mg |
|
| Фосфор | 414mg | 25mg |
|
| Калий | 1193mg | 35mg |
|
| Натрий | 60mg | 60mg | |
| Цинк | 2.99mg | 0.12mg |
|
| Медь | 0.533mg | 0.008mg |
|
| Марганец | 0.979mg | 0.374mg |
|
| Селен | 23.9µg |
|
|
| Витамин E | 0.67mg |
|
|
| Витамин C | 1.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.435mg | 0.094mg |
|
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.026mg |
|
| Витамин B3 | 0.796mg | 0.51mg |
|
| Витамин B5 | 0.743mg | 0.235mg |
|
| Витамин B6 | 1.654mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 47µg | 7µg |
|
| Холин | 67.5mg |
|
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.121mg | 0.072mg |
|
| Треонин | 0.374mg | 0.177mg |
|
| Изолейцин | 0.414mg | 0.195mg |
|
| Лейцин | 0.728mg | 0.33mg |
|
| Лизин | 0.768mg | 0.214mg |
|
| Метионин | 0.111mg | 0.072mg |
|
| Фенилаланин | 0.525mg | 0.217mg |
|
| Валин | 0.667mg | 0.249mg |
|
| Гистидин | 0.263mg | 0.119mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.249g | 0.019g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 0.026g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 0.031g |
|
| 0.022g |
|
||
| 0.012g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
5%
Итоговая оценка минералов
110%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соба содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соба содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.23g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соба дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (60 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)