Сравнить продукты Чесночный порошок и Тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +470.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +374.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +592.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +293.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +159.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +770% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1737.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +147.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +110.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3725% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +86.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +266.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1639.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +784% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3735.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1609% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.05 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
14.78 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +412.5% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +185.7% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0.3g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.654mg | 0.09mg | 120% |
| Железо | 5.65mg | 1.19mg | 56% |
| Медь | 0.533mg | 0.077mg | 51% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.93µg | 39% |
| Фосфор | 414mg | 178mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.435mg | 0.05mg | 32% |
| Марганец | 0.979mg | 0.249mg | 32% |
| Калий | 1193mg | 209mg | 29% |
| Селен | 23.9µg | 9.2µg | 27% |
| Клетчатка | 9g | 3.9g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 3.042g | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.249g | 4.384g | 19% |
| Жиры | 0.73g | 12.7g | 18% |
| Углеводы | 72.73g | 19.85g | 18% |
| Натрий | 60mg | 397mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.743mg | 15% | |
| Белки | 16.55g | 8.86g | 15% |
| Витамин K | 0.4µg | 15.3µg | 12% |
| Цинк | 2.99mg | 1.75mg | 11% |
| Магний | 77mg | 32mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 4.411g | 11% |
| Холестерин | 0mg | 28mg | 9% |
| Витамин B9 | 47µg | 19µg | 7% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Холин | 67.5mg | 32mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.06mg | 6% |
| Калорийность | 331kcal | 226kcal | 5% |
| Витамин B3 | 0.796mg | 1.65mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Кальций | 79mg | 89mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 0.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.73g | 15.95g | N/A |
| Сахар | 2.43g | 0.9g | N/A |
| Витамин E | 0.67mg | 0.6mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.467g | N/A |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.374mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.414mg | 0% | |
| Лейцин | 0.728mg | 0% | |
| Лизин | 0.768mg | 0% | |
| Метионин | 0.111mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.525mg | 0% | |
| Валин | 0.667mg | 0% | |
| Гистидин | 0.263mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0.3g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.012g | 0.166g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
22%
Итоговая оценка минералов
110%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 337mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.135g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тако содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.53g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тако дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах