Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше КалийКалий +95.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +65.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +290.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +107.8%
Содержит больше КальцийКальций +412.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +208.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -85%
Содержит больше МарганецМарганец +75.6%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.555mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +806.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +81.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +375.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +13241.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +234%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +129.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~45µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Тимьян DV% diff.
Витамин C 1.2mg 160.1mg 177%
Железо 5.65mg 17.45mg 148%
Витамин B6 1.654mg 0.348mg 100%
Фосфор 414mg 106mg 44%
Селен 23.9µg 43%
Кальций 79mg 405mg 33%
Витамин B1 0.435mg 0.048mg 32%
Марганец 0.979mg 1.719mg 32%
Витамин A 0µg 238µg 26%
Витамин B2 0.141mg 0.471mg 25%
Белки 16.55g 5.56g 22%
Магний 77mg 160mg 20%
Клетчатка 9g 14g 20%
Калий 1193mg 609mg 17%
Углеводы 72.73g 24.45g 16%
Холин 67.5mg 12%
Калорийность 331kcal 101kcal 12%
Цинк 2.99mg 1.81mg 11%
Витамин B5 0.743mg 0.409mg 7%
Витамин B3 0.796mg 1.824mg 6%
Витамин E 0.67mg 4%
Натрий 60mg 9mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 0.532g 2%
Медь 0.533mg 0.555mg 2%
Витамин B9 47µg 45µg 1%
Жиры 0.73g 1.68g 1%
Насыщенные жиры 0.249g 0.467g 1%
Чистые углеводы 63.73g 10.45g N/A
Сахар 2.43g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 0.081g 0%
Триптофан 0.121mg 0.114mg 0%
Треонин 0.374mg 0.154mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0.285mg 0%
Лейцин 0.728mg 0.262mg 0%
Лизин 0.768mg 0.126mg 0%
Метионин 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0%
Валин 0.667mg 0.307mg 0%
Гистидин 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +197.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +197.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +130.1%
Содержит больше ВодаВода +909.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.2г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +42%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +198.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.