Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +492.3%
Содержит больше КальцийКальций +12.9%
Содержит больше КалийКалий +764.5%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +225%
Содержит больше ФосфорФосфор +107%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.4%
Содержит больше МарганецМарганец +715.8%
Содержит больше СеленСелен +84.1%
Одинаковое количество вещества Железо ~5.5mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +394.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2656.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +66.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +112.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +215.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +61.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +27.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0µg 9.4µg 392%
Витамин B6 1.654mg 0.06mg 123%
Витамин A 0µg 1001µg 111%
Жиры 0.73g 43.84g 66%
Насыщенные жиры 0.249g 14.45g 65%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 25.61g 64%
Холестерин 0mg 150mg 50%
Марганец 0.979mg 0.12mg 37%
Селен 23.9µg 44µg 37%
Клетчатка 9g 0g 36%
Фосфор 414mg 200mg 31%
Калий 1193mg 138mg 31%
Витамин B1 0.435mg 0.088mg 29%
Натрий 60mg 697mg 28%
Углеводы 72.73g 4.67g 23%
Цинк 2.99mg 0.92mg 19%
Магний 77mg 13mg 15%
Медь 0.533mg 0.4mg 15%
Витамин B2 0.141mg 0.299mg 12%
Холин 67.5mg 12%
Витамин B3 0.796mg 2.51mg 11%
Белки 16.55g 11.4g 10%
Витамин B5 0.743mg 1.2mg 9%
Калорийность 331kcal 462kcal 7%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 0.84g 4%
Витамин E 0.67mg 4%
Витамин B9 47µg 60µg 3%
Железо 5.65mg 5.5mg 2%
Кальций 79mg 70mg 1%
Витамин C 1.2mg 2mg 1%
Чистые углеводы 63.73g 4.67g N/A
Сахар 2.43g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.121mg 0.161mg 0%
Треонин 0.374mg 0.507mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0.606mg 0%
Лейцин 0.728mg 1.029mg 0%
Лизин 0.768mg 0.863mg 0%
Метионин 0.111mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0.567mg 0%
Валин 0.667mg 0.719mg 0%
Гистидин 0.263mg 0.303mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше БелкиБелки +45.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1457.4%
Содержит больше ДругоеДругое +16.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +5905.5%
Содержит больше ВодаВода +474.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22169.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +371.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.