Сравнить продукты Чечевица и горох посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +36.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +47.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +846.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23881.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1423.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.638mg | 153mg | 3047% |
| Витамин B9 | 181µg | 63µg | 30% |
| Железо | 3.33mg | 1.54mg | 22% |
| Витамин K | 1.7µg | 25.9µg | 20% |
| Витамин C | 1.5mg | 14.2mg | 14% |
| Клетчатка | 7.9g | 5.5g | 10% |
| Медь | 0.251mg | 0.173mg | 9% |
| Фосфор | 180mg | 117mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.259mg | 8% |
| Белки | 9.02g | 5.36g | 7% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.149mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 2.021mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 40µg | 4% |
| Калий | 369mg | 271mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.216mg | 3% |
| Калорийность | 116kcal | 84kcal | 2% |
| Углеводы | 20.13g | 15.63g | 2% |
| Селен | 2.8µg | 1.9µg | 2% |
| Магний | 36mg | 39mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 27mg | 1% |
| Цинк | 1.27mg | 1.19mg | 1% |
| Марганец | 0.494mg | 0.525mg | 1% |
| Холин | 32.7mg | 29.7mg | 1% |
| Фруктоза | 0.41g | 1% | |
| Жиры | 0.38g | 0.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 5.93g | N/A |
| Натрий | 2mg | 3mg | 0% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.14mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.019g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.193mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 0.32mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.314mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.198mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.105mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.13 г
Вода:
69.64 г
Другое:
0.83 г
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +68.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +236.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +71.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.4% |
