Сравнить продукты Чечевица и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +338.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +243.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +93% |
| Содержит больше СеленСелен | +189.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +428.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1031.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +373.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +827.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 181µg | 16µg | 41% |
| Железо | 3.33mg | 0.76mg | 32% |
| Клетчатка | 7.9g | 1.5g | 26% |
| Медь | 0.251mg | 0.073mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 3.02g | 19% |
| Натрий | 2mg | 402mg | 17% |
| Фосфор | 180mg | 94mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 2.757mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.032mg | 11% |
| Селен | 2.8µg | 8.1µg | 10% |
| Витамин K | 1.7µg | 13.6µg | 10% |
| Жиры | 0.38g | 6.98g | 10% |
| Марганец | 0.494mg | 0.256mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 65µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 1.352g | 6% |
| Витамин E | 0.11mg | 1.02mg | 6% |
| Витамин C | 1.5mg | 7.1mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.243mg | 5% |
| Цинк | 1.27mg | 0.74mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 2.173g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
| Калий | 369mg | 218mg | 4% |
| Углеводы | 20.13g | 6.87g | 4% |
| Магний | 36mg | 24mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.5mg | 3% |
| Холин | 32.7mg | 37.4mg | 1% |
| Фруктоза | 0.54g | 1% | |
| Калорийность | 116kcal | 129kcal | 1% |
| Белки | 9.02g | 9.76g | 1% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.055mg | 1% |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.23g | 5.37g | N/A |
| Кальций | 19mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 1.8g | 3.03g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.034g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0.118mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.407mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.449mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.265mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.244g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +193% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1736.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.76g
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3295.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1625.7% |
