Сравнить продукты Чечевица и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +56.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +692.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +101.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +650% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +697% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +345% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3520% |
| Содержит больше ХолинХолин | +109.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +149.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 181µg | 5µg | 44% |
| Железо | 3.33mg | 0.42mg | 36% |
| Клетчатка | 7.9g | 1g | 28% |
| Марганец | 0.494mg | 0.013mg | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.49µg | 20% |
| Медь | 0.251mg | 0.103mg | 16% |
| Белки | 9.02g | 3.52g | 11% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.04mg | 11% |
| Фосфор | 180mg | 105mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.039mg | 11% |
| Кальций | 19mg | 114mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.182mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.328mg | 6% |
| Цинк | 1.27mg | 0.63mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 45IU | 6% |
| Витамин A | 0µg | 51µg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 1.431g | 6% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.133mg | 6% |
| Калий | 369mg | 197mg | 5% |
| Холин | 32.7mg | 15.6mg | 3% |
| Магний | 36mg | 23mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Углеводы | 20.13g | 10.74g | 3% |
| Жиры | 0.38g | 2.34g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.677g | 2% |
| Калорийность | 116kcal | 77kcal | 2% |
| Натрий | 2mg | 44mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.084g | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин C | 1.5mg | 0.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 9.74g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 9.66g | N/A |
| Селен | 2.8µg | 2.7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.078g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 0.305mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 0.201mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.067mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.13 г
Вода:
69.64 г
Другое:
0.83 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +156.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +515.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +957.8% |
