Сравнить продукты Чечевица и Крабовые палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +46.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +310% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +753.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +684.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +284.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4390.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +19.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +696.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +463.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +325% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +151.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 181µg | 0µg | 45% |
| Железо | 3.33mg | 0.39mg | 37% |
| Селен | 2.8µg | 22.3µg | 35% |
| Клетчатка | 7.9g | 0.5g | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.57µg | 24% |
| Медь | 0.251mg | 0.032mg | 24% |
| Натрий | 2mg | 529mg | 23% |
| Марганец | 0.494mg | 0.011mg | 21% |
| Фосфор | 180mg | 282mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.03mg | 12% |
| Цинк | 1.27mg | 0.33mg | 9% |
| Калий | 369mg | 90mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 20mg | 7% |
| Холин | 32.7mg | 13mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.13mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.62mg | 3% |
| Белки | 9.02g | 7.62g | 3% |
| Магний | 36mg | 43mg | 2% |
| Углеводы | 20.13g | 15g | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.216g | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.4µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.275g | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Калорийность | 116kcal | 95kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.08mg | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Кальций | 19mg | 13mg | 1% |
| Жиры | 0.38g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 14.5g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 6.25g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.17mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.008g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.143g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.285mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.23mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 0.607mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.707mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.261mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.26mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.156mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.028g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.13 г
Вода:
69.64 г
Другое:
0.83 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +329.7% |
