Сравнить продукты Чечевица и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64% |
| Содержит больше МедьМедь | +213.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +710.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +650% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +206.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +105.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +663.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +230.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 11.659g | 53% |
| Селен | 2.8µg | 22.7µg | 36% |
| Жиры | 0.38g | 21g | 32% |
| Витамин B9 | 181µg | 88µg | 23% |
| Витамин A | 0µg | 206µg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Клетчатка | 7.9g | 2.6g | 21% |
| Натрий | 2mg | 467mg | 20% |
| Медь | 0.251mg | 0.08mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.388mg | 18% |
| Железо | 3.33mg | 2.03mg | 16% |
| Калорийность | 116kcal | 406kcal | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 5.525g | 14% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.241mg | 13% |
| Фосфор | 180mg | 105mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.058mg | 9% |
| Углеводы | 20.13g | 45.8g | 9% |
| Калий | 369mg | 118mg | 7% |
| Марганец | 0.494mg | 0.33mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 2.188mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 1.094g | 6% |
| Цинк | 1.27mg | 0.75mg | 5% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.84mg | 5% |
| Магний | 36mg | 16mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.861mg | 4% |
| Кальций | 19mg | 37mg | 2% |
| Белки | 9.02g | 8.2g | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0.2mg | 1% |
| Холин | 32.7mg | 38.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 43.2g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 11.26g | N/A |
| Витамин K | 1.7µg | 1.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +200.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5426.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +127.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~8.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8532.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +525.1% |
