Сравнить продукты Чечевица и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +356.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +263.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +116.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +525% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +852.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2781.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +675.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +139.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +370.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 1.06mg | 8.217mg | 45% |
| Витамин B9 | 181µg | 19µg | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 5.783g | 37% |
| Железо | 3.33mg | 0.73mg | 33% |
| Натрий | 2mg | 769mg | 33% |
| Селен | 2.8µg | 17.5µg | 27% |
| Клетчатка | 7.9g | 1.2g | 27% |
| Жиры | 0.38g | 13.95g | 21% |
| Витамин E | 0.11mg | 3.17mg | 20% |
| Белки | 9.02g | 19.22g | 20% |
| Медь | 0.251mg | 0.069mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.426mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Фосфор | 180mg | 282mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 4.83g | 12% |
| Марганец | 0.494mg | 0.228mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 1.244mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 2.493g | 11% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.179mg | 8% |
| Калорийность | 116kcal | 271kcal | 8% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Цинк | 1.27mg | 0.71mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.11mg | 5% |
| Витамин K | 1.7µg | 8µg | 5% |
| Магний | 36mg | 28mg | 2% |
| Холин | 32.7mg | 43.7mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Углеводы | 20.13g | 17.25g | 1% |
| Витамин C | 1.5mg | 1.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 16.05g | N/A |
| Кальций | 19mg | 17mg | 0% |
| Калий | 369mg | 373mg | 0% |
| Сахар | 1.8g | 0.4g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.052g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.803mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.845mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 1.553mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 1.616mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.518mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 1.437mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.655mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.13 г
Вода:
69.64 г
Другое:
0.83 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +113.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3571.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +254.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7446.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3204.6% |
