Сравнить продукты Чечевица и Морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1010% |
| Содержит больше МедьМедь | +457.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +429.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +414.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +245.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +73.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +156.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +133.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +852.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +271.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +293.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +676.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 835µg | 93% |
| Витамин B9 | 181µg | 19µg | 41% |
| Железо | 3.33mg | 0.3mg | 38% |
| Медь | 0.251mg | 0.045mg | 23% |
| Фосфор | 180mg | 35mg | 21% |
| Клетчатка | 7.9g | 2.8g | 20% |
| Белки | 9.02g | 0.93g | 16% |
| Марганец | 0.494mg | 0.143mg | 15% |
| Витамин K | 1.7µg | 13.2µg | 10% |
| Цинк | 1.27mg | 0.24mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.066mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.273mg | 7% |
| Магний | 36mg | 12mg | 6% |
| Селен | 2.8µg | 0.1µg | 5% |
| Витамин C | 1.5mg | 5.9mg | 5% |
| Холин | 32.7mg | 8.8mg | 4% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.66mg | 4% |
| Калорийность | 116kcal | 41kcal | 4% |
| Углеводы | 20.13g | 9.58g | 4% |
| Натрий | 2mg | 69mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.138mg | 3% |
| Кальций | 19mg | 33mg | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.058mg | 1% |
| Калий | 369mg | 320mg | 1% |
| Жиры | 0.38g | 0.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 6.78g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 4.74g | N/A |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.983mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.117g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 0.102mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 0.069mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +869.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +357.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.2% |
