Сравнить продукты Чечевица и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +195.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +270% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +481.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5736.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +204.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +305% |
| Содержит больше СеленСелен | +532.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +482.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +829.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +263.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1710% |
| Содержит больше ХолинХолин | +58% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +54.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +565.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 19mg | 1109mg | 109% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.26µg | 94% |
| Фосфор | 180mg | 729mg | 78% |
| Натрий | 2mg | 1529mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 13.317g | 60% |
| Витамин B9 | 181µg | 10µg | 43% |
| Клетчатка | 7.9g | 0g | 32% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.486mg | 32% |
| Железо | 3.33mg | 0.9mg | 30% |
| Жиры | 0.38g | 20g | 30% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Селен | 2.8µg | 17.7µg | 27% |
| Цинк | 1.27mg | 3.87mg | 24% |
| Белки | 9.02g | 20g | 22% |
| Марганец | 0.494mg | 0.085mg | 18% |
| Витамин A | 0µg | 160µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 6.098g | 15% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.029mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.049mg | 10% |
| Калорийность | 116kcal | 265kcal | 7% |
| Калий | 369mg | 125mg | 7% |
| Углеводы | 20.13g | 1.37g | 6% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.114mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.325mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.462g | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Холин | 32.7mg | 20.7mg | 2% |
| Медь | 0.251mg | 0.238mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 1.37g | N/A |
| Магний | 36mg | 38mg | 0% |
| Сахар | 1.8g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.17mg | 0% |
| Витамин K | 1.7µg | 1.7µg | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.752mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1369.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +121.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5163.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +867.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9428.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +164% |
