Сравнить продукты Чечевица и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +89.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +130.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +98% |
| Содержит больше СеленСелен | +1017.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5933.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +389% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +471% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +88.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +185.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2mg | 1740mg | 76% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.52µg | 63% |
| Селен | 2.8µg | 31.3µg | 52% |
| Витамин B9 | 181µg | 3µg | 45% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 9.316g | 42% |
| Жиры | 0.38g | 25.9g | 39% |
| Клетчатка | 7.9g | 0g | 32% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 6.053mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 11.127g | 28% |
| Белки | 9.02g | 21.85g | 26% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.357mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.459mg | 22% |
| Железо | 3.33mg | 1.56mg | 22% |
| Марганец | 0.494mg | 0.978mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.367mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 2.529g | 16% |
| Цинк | 1.27mg | 2.93mg | 15% |
| Медь | 0.251mg | 0.357mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 1.201mg | 11% |
| Холин | 32.7mg | 93.5mg | 11% |
| Калорийность | 116kcal | 336kcal | 11% |
| Углеводы | 20.13g | 2.4g | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 41IU | 5% |
| Магний | 36mg | 19mg | 4% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Калий | 369mg | 316mg | 2% |
| Фосфор | 180mg | 191mg | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 3.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 2.4g | N/A |
| Кальций | 19mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 1.8g | 0.96g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.586g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.521mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.675mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 0.929mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 1.107mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.301mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.481mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 0.668mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.359mg | 0% |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +738.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +142.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6715.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +461.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17285.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1345.1% |
