Сравнить продукты Чечевица и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +282.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +243.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5388.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1517.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3520% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +163.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +418.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +339.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +375.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +187.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 2.8µg | 45.3µg | 77% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.877mg | 59% |
| Витамин B9 | 181µg | 5µg | 44% |
| Белки | 9.02g | 27.32g | 37% |
| Клетчатка | 7.9g | 0g | 32% |
| Железо | 3.33mg | 0.87mg | 31% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.7µg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 5.037mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 5.23g | 24% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.464mg | 22% |
| Марганец | 0.494mg | 0.009mg | 21% |
| Жиры | 0.38g | 13.92g | 21% |
| Медь | 0.251mg | 0.073mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.321mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 6.19g | 15% |
| Холин | 32.7mg | 93.9mg | 11% |
| Цинк | 1.27mg | 2.39mg | 10% |
| Фосфор | 180mg | 246mg | 9% |
| Витамин D | 0IU | 53IU | 7% |
| Углеводы | 20.13g | 0g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 1.2g | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Калорийность | 116kcal | 242kcal | 6% |
| Натрий | 2mg | 62mg | 3% |
| Магний | 36mg | 28mg | 2% |
| Калий | 369mg | 423mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.29mg | 1% |
| Витамин C | 1.5mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.698mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 0g | N/A |
| Кальций | 19mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 1.8g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.338mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 1.234mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 1.26mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 2.177mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.712mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 1.473mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 1.067mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +202.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3563.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.89г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9571.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +585.7% |
