Сравнить продукты Чечевица и Смузи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1437.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2120% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +115.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1533.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 181µg | 45% | |
| Железо | 3.33mg | 0.15mg | 40% |
| Клетчатка | 7.9g | 0g | 32% |
| Медь | 0.251mg | 28% | |
| Фосфор | 180mg | 26% | |
| Витамин C | 1.5mg | 24.5mg | 26% |
| Марганец | 0.494mg | 21% | |
| Белки | 9.02g | 1.22g | 16% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 14% | |
| Витамин B5 | 0.638mg | 13% | |
| Цинк | 1.27mg | 12% | |
| Калий | 369mg | 24mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.24µg | 10% |
| Магний | 36mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.082mg | 7% |
| Холин | 32.7mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.073mg | 6% | |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Калорийность | 116kcal | 37kcal | 4% |
| Углеводы | 20.13g | 8.16g | 4% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.816mg | 2% |
| Кальций | 19mg | 41mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 1% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Жиры | 0.38g | 0g | 1% |
| Натрий | 2mg | 29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 8.16g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 7.35g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0% | |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.323mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.654mg | 0% | |
| Лизин | 0.63mg | 0% | |
| Метионин | 0.077mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0% | |
| Валин | 0.448mg | 0% | |
| Гистидин | 0.254mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +639.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +146.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.6% |
