Сравнить продукты Чечевица и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +176.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +420.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +248.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +647.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +292.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +115.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +73.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +634.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +289% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8950% |
| Содержит больше ХолинХолин | +360.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +627.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2mg | 1027mg | 45% |
| Витамин B9 | 181µg | 2µg | 45% |
| Железо | 3.33mg | 0.64mg | 34% |
| Клетчатка | 7.9g | 0.9g | 28% |
| Фосфор | 180mg | 20mg | 23% |
| Медь | 0.251mg | 0.072mg | 20% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Марганец | 0.494mg | 0.126mg | 16% |
| Белки | 9.02g | 0.82g | 16% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.023mg | 12% |
| Цинк | 1.27mg | 0.17mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.164mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.075mg | 8% |
| Углеводы | 20.13g | 40.77g | 7% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.8mg | 5% |
| Магний | 36mg | 13mg | 5% |
| Холин | 32.7mg | 7.1mg | 5% |
| Калий | 369mg | 232mg | 4% |
| Калорийность | 116kcal | 172kcal | 3% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.597mg | 3% |
| Селен | 2.8µg | 1.3µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.056mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Кальций | 19mg | 33mg | 1% |
| Витамин C | 1.5mg | 0.6mg | 1% |
| Жиры | 0.38g | 0.63g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 39.87g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 33.24g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1.8µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.045g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.082g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.101g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.323mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.654mg | 0% | |
| Лизин | 0.63mg | 0% | |
| Метионин | 0.077mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0% | |
| Валин | 0.448mg | 0% | |
| Гистидин | 0.254mg | 0% | |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.13 г
Вода:
69.64 г
Другое:
0.83 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1000% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +102.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +269.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.1% |
