Сравнить продукты Чечевица и Суп из чечевицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +211.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +258.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +323.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +143.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +311.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +833.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +141.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +355.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +805% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 181µg | 20µg | 40% |
| Клетчатка | 7.9g | 32% | |
| Железо | 3.33mg | 1.07mg | 28% |
| Натрий | 2mg | 532mg | 23% |
| Медь | 0.251mg | 0.07mg | 20% |
| Марганец | 0.494mg | 0.12mg | 16% |
| Фосфор | 180mg | 74mg | 15% |
| Белки | 9.02g | 3.74g | 11% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.14mg | 10% |
| Цинк | 1.27mg | 0.3mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.07mg | 8% |
| Калий | 369mg | 144mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.09mg | 7% |
| Магний | 36mg | 9mg | 6% |
| Холин | 32.7mg | 6% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Селен | 2.8µg | 0.3µg | 5% |
| Углеводы | 20.13g | 8.16g | 4% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.545mg | 3% |
| Калорийность | 116kcal | 56kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.045mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.45g | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Жиры | 0.38g | 1.12g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.52g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 1.5mg | 1.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 8.16g | N/A |
| Кальций | 19mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 1.8g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.13g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.323mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.654mg | 0% | |
| Лизин | 0.63mg | 0% | |
| Метионин | 0.077mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0% | |
| Валин | 0.448mg | 0% | |
| Гистидин | 0.254mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.13 г
Вода:
69.64 г
Другое:
0.83 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +141.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +146.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +194.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +712.5% |
