Сравнить продукты Чечевица и Тальятелле
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +26.7% |
Содержит больше КалийКалий | +106.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +10.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.4% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +317.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +501.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +216% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.13 г
Вода:
69.64 г
Другое:
0.83 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Содержит больше ВодаВода | +124.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +25.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +25.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +505.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +171.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +323.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +438.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B1 | 0.169mg | 0.705mg | 45% |
Клетчатка | 7.9g | 32% | |
Витамин B2 | 0.073mg | 0.439mg | 28% |
Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
Витамин B3 | 1.06mg | 3.35mg | 14% |
Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
Углеводы | 20.13g | 54.73g | 12% |
Калорийность | 116kcal | 288kcal | 9% |
Витамин B6 | 0.178mg | 0.093mg | 7% |
Калий | 369mg | 179mg | 6% |
Холин | 32.7mg | 6% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.942g | 5% |
Селен | 2.8µg | 5% | |
Белки | 9.02g | 11.31g | 5% |
Медь | 0.251mg | 0.228mg | 3% |
Жиры | 0.38g | 2.3g | 3% |
Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
Магний | 36mg | 46mg | 2% |
Фосфор | 180mg | 163mg | 2% |
Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
Марганец | 0.494mg | 0.547mg | 2% |
Витамин B5 | 0.638mg | 0.535mg | 2% |
Витамин K | 1.7µg | 1% | |
Витамин E | 0.11mg | 1% | |
Насыщенные жиры | 0.053g | 0.328g | 1% |
Натрий | 2mg | 26mg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.271g | 1% |
Витамин B9 | 181µg | 176µg | 1% |
Чистые углеводы | 12.23g | 54.73g | N/A |
Кальций | 19mg | 15mg | 0% |
Железо | 3.33mg | 3.35mg | 0% |
Сахар | 1.8g | N/A | |
Цинк | 1.27mg | 1.22mg | 0% |
Триптофан | 0.081mg | 0.143mg | 0% |
Треонин | 0.323mg | 0.295mg | 0% |
Изолейцин | 0.39mg | 0.431mg | 0% |
Лейцин | 0.654mg | 0.763mg | 0% |
Лизин | 0.63mg | 0.214mg | 0% |
Метионин | 0.077mg | 0.174mg | 0% |
Фенилаланин | 0.445mg | 0.542mg | 0% |
Валин | 0.448mg | 0.476mg | 0% |
Гистидин | 0.254mg | 0.226mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%

44%

Итоговая оценка минералов
46%

43%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Чечевица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Чечевица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Чечевица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.275g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Чечевица ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Чечевица дешевле (Разница - $4.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.8g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах