Сравнить продукты Чечевица и Таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +505.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +452.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +126.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +70% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +722.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +89% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2063.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 181µg | 22µg | 40% |
| Железо | 3.33mg | 0.55mg | 35% |
| Клетчатка | 7.9g | 4.1g | 15% |
| Белки | 9.02g | 1.5g | 15% |
| Витамин E | 0.11mg | 2.38mg | 15% |
| Фосфор | 180mg | 84mg | 14% |
| Цинк | 1.27mg | 0.23mg | 9% |
| Медь | 0.251mg | 0.172mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.283mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.303mg | 7% |
| Калий | 369mg | 591mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.095mg | 6% |
| Марганец | 0.494mg | 0.383mg | 5% |
| Селен | 2.8µg | 0.7µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.025mg | 4% |
| Холин | 32.7mg | 17.3mg | 3% |
| Витамин C | 1.5mg | 4.5mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.6mg | 3% |
| Кальций | 19mg | 43mg | 2% |
| Углеводы | 20.13g | 26.46g | 2% |
| Магний | 36mg | 33mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.083g | 1% |
| Калорийность | 116kcal | 112kcal | 0% |
| Жиры | 0.38g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 22.36g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 0.4g | N/A |
| Натрий | 2mg | 11mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.041g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.016g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 0.111mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.082mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 0.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +501.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.6% |
