Сравнить продукты Чечевица и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +89.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +495.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +412.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +684.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1664.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2494.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +126.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +435.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +465.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +112.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +63.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1056.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.69µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 14.946g | 68% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.844mg | 59% |
| Кальций | 19mg | 493mg | 47% |
| Натрий | 2mg | 917mg | 40% |
| Витамин B9 | 181µg | 32µg | 37% |
| Железо | 3.33mg | 0.65mg | 34% |
| Жиры | 0.38g | 21.28g | 32% |
| Клетчатка | 7.9g | 0g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Медь | 0.251mg | 0.032mg | 24% |
| Фосфор | 180mg | 337mg | 22% |
| Селен | 2.8µg | 15µg | 22% |
| Марганец | 0.494mg | 0.028mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.424mg | 19% |
| Цинк | 1.27mg | 2.88mg | 15% |
| Витамин A | 0µg | 125µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 4.623g | 11% |
| Белки | 9.02g | 14.21g | 10% |
| Калий | 369mg | 62mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.967mg | 7% |
| Калорийность | 116kcal | 264kcal | 7% |
| Углеводы | 20.13g | 4.09g | 5% |
| Магний | 36mg | 19mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.591g | 3% |
| Холин | 32.7mg | 15.4mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.154mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 4.09g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.18mg | 0% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.991mg | 0% |
| Витамин K | 1.7µg | 1.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.397mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +392.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5500% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +526.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7123.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +237.7% |
