Сравнить продукты Чечевица и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +89.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +123.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1565% |
| Содержит больше МедьМедь | +1830.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +176.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9780% |
| Содержит больше КальцийКальций | +584.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +397.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +909.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +256% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +59.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 181µg | 1µg | 45% |
| Железо | 3.33mg | 0.2mg | 39% |
| Клетчатка | 7.9g | 0g | 32% |
| Медь | 0.251mg | 0.013mg | 26% |
| Марганец | 0.494mg | 0.005mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.45µg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 2.591g | 12% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.034mg | 11% |
| Кальций | 19mg | 130mg | 11% |
| Фосфор | 180mg | 109mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.05mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.19mg | 9% |
| Белки | 9.02g | 4.55g | 9% |
| Витамин A | 0µg | 59µg | 7% |
| Цинк | 1.27mg | 0.46mg | 7% |
| Калий | 369mg | 165mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Жиры | 0.38g | 4.19g | 6% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.105mg | 6% |
| Холин | 32.7mg | 52.2mg | 4% |
| Магний | 36mg | 19mg | 4% |
| Углеводы | 20.13g | 8.05g | 4% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.417mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 1.302g | 3% |
| Селен | 2.8µg | 4.2µg | 3% |
| Натрий | 2mg | 54mg | 2% |
| Калорийность | 116kcal | 88kcal | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин C | 1.5mg | 1.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 8.05g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 8.05g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.198g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.237mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 0.383mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.12mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.225mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.108mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +98.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +150.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1002.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1934.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.1% |
