Сравнить продукты Чеширский сыр и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +90.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +80.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.37 г
Жиры:
30.6 г
Углеводы:
4.78 г
Вода:
37.65 г
Другое:
3.6 г
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +738.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.78g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~28.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.475 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.87 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~9.338g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 387kcal | 352kcal |
|
| Белки | 23.37g | 23.78g |
|
| Жиры | 30.6g | 28.2g |
|
| 4.78g | 0.57g |
|
|
| Углеводы | 4.78g | 0.57g |
|
| Холестерин | 103mg | 123mg |
|
| Витамин D | 21IU |
|
|
| Магний | 21mg | 24mg |
|
| Кальций | 643mg | 650mg |
|
| Калий | 95mg | 136mg |
|
| Железо | 0.21mg | 0.43mg |
|
| Сахар | 0.57g |
|
|
| Медь | 0.042mg | 0.022mg |
|
| Цинк | 2.79mg | 2.6mg |
|
| Фосфор | 464mg | 360mg |
|
| Натрий | 700mg | 534mg |
|
| Витамин A | 985IU | 1092IU |
|
| Витамин A | 233µg | 315µg |
|
| Витамин E | 0.24mg |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Марганец | 0.012mg | 0.011mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.014mg |
|
| Витамин B2 | 0.293mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 0.08mg | 0.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.413mg | 0.21mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.053mg |
|
| Витамин B12 | 0.83µg | 1.5µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 18µg | 18µg | |
| Холин | 15.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.475g | 16.691g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.671g | 9.338g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.87g | 0.729g |
|
| Триптофан | 0.3mg | 0.343mg |
|
| Треонин | 0.832mg | 0.876mg |
|
| Изолейцин | 1.451mg | 1.446mg |
|
| Лейцин | 2.238mg | 2.482mg |
|
| Лизин | 1.945mg | 1.987mg |
|
| Метионин | 0.612mg | 0.734mg |
|
| Фенилаланин | 1.231mg | 1.323mg |
|
| Валин | 1.56mg | 1.707mg |
|
| Гистидин | 0.821mg | 0.686mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
30%
Итоговая оценка минералов
69%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чеширский сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чеширский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чеширский сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чеширский сыр дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пор-Салю содержит меньше вещества Натрий (Разница - 166mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пор-Салю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.784g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах