Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чеширский сыр и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Чеширский сыр vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 193% 8.4% 7.9% 14% 76% 199% 91% 1.6% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +61.5%
Содержит больше КалийКалий +46.2%
Содержит больше МедьМедь +61.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +25.4%
Одинаковое количество вещества Кальций ~700mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.23mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~500mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~753mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.013mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 78% 0% 0% 12% 68% 1.5% 25% 17% 104% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +19.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +32.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +156.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +153%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~249µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чеширский сыр Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 0.83µg 2.1µg 53%
Насыщенные жиры 19.475g 16.775g 12%
Жиры 30.6g 25.98g 7%
Цинк 2.79mg 3.5mg 6%
Кальций 643mg 700mg 6%
Витамин B2 0.293mg 0.359mg 5%
Фосфор 464mg 500mg 5%
Мононенасыщенные жиры 8.671g 7.136g 4%
Белки 23.37g 24.41g 2%
Витамин A 233µg 249µg 2%
Натрий 700mg 753mg 2%
Калорийность 387kcal 340kcal 2%
Медь 0.042mg 0.026mg 2%
Магний 21mg 13mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.87g 0.721g 1%
Витамин B9 18µg 20µg 1%
Витамин B6 0.074mg 0.065mg 1%
Витамин B5 0.413mg 0.346mg 1%
Углеводы 4.78g 1.88g 1%
Витамин B3 0.08mg 0.205mg 1%
Витамин B1 0.046mg 0.061mg 1%
Калий 95mg 65mg 1%
Чистые углеводы 4.78g 1.88g N/A
Холестерин 103mg 102mg 0%
Железо 0.21mg 0.23mg 0%
Селен 14.5µg 14.5µg 0%
Марганец 0.012mg 0.013mg 0%
Триптофан 0.3mg 0.352mg 0%
Треонин 0.832mg 0.899mg 0%
Изолейцин 1.451mg 1.484mg 0%
Лейцин 2.238mg 2.548mg 0%
Лизин 1.945mg 2.039mg 0%
Метионин 0.612mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.231mg 1.358mg 0%
Валин 1.56mg 1.752mg 0%
Гистидин 0.821mg 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 31% 5% 38% 4%
Белки: 23.37 г
Жиры: 30.6 г
Углеводы: 4.78 г
Вода: 37.65 г
Другое: 3.6 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше ЖирыЖиры +17.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +154.3%
Содержит больше ВодаВода +13.8%
Содержит больше ДругоеДругое +35.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~24.41g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.475 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.671 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.87 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чеширский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173415/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.