Сравнить продукты Чизбургер и бешамель

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Чизбургер

8

Бешамель

1

Содержит больше МагнийМагний	+73.3%
Содержит больше КалийКалий	+20.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+1190.5%
Содержит больше МедьМедь	+753.8%
Содержит больше ЦинкЦинк	+492.9%
Содержит больше ФосфорФосфор	+59.4%
Содержит больше МарганецМарганец	+1216.7%
Содержит больше СеленСелен	+493.9%

Содержит меньше НатрийНатрий

-36.3%

Одинаковое количество вещества Кальций ~126mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Чизбургер

9

Бешамель

3

Содержит больше Витамин EВитамин E	+205.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+432.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+97.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+1898.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+60.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+456.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+153.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+677.8%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+46%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+1100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Железо	2.71mg	0.21mg	31%
Витамин B3	5.217mg	0.261mg	31%
Селен	19.6µg	3.3µg	30%
Белки	16.51g	3.77g	25%
Витамин B1	0.293mg	0.055mg	20%
Насыщенные жиры	6.473g	2.152g	20%
Цинк	2.49mg	0.42mg	19%
Витамин B12	0.76µg	0.3µg	19%
Витамин B9	70µg	9µg	15%
Витамин B2	0.363mg	0.184mg	14%
Витамин B6	0.228mg	0.041mg	14%
Марганец	0.316mg	0.024mg	13%
Жиры	14.72g	6.73g	12%
Холестерин	43mg	8mg	12%
Медь	0.111mg	0.013mg	11%
Калорийность	308kcal	105kcal	10%
Фосфор	161mg	101mg	9%
Клетчатка	2g	0.1g	8%
Крахмал	19.87g		8%
Натрий	515mg	328mg	8%
Углеводы	28.03g	7.4g	7%
Мононенасыщенные жиры	5.413g	2.67g	7%
Витамин D	2 IU	49 IU	6%
Витамин D	0.1µg	1.2µg	6%
Витамин B5	0.545mg	0.339mg	4%
Магний	26mg	15mg	3%
Витамин A	50µg	73µg	3%
Витамин K	4.2µg	0.6µg	3%
Холин	28.9mg	14.1mg	3%
Витамин E	0.52mg	0.17mg	2%
Фруктоза	1.94g		2%
Витамин C	0mg	0.8mg	1%
Кальций	119mg	126mg	1%
Калий	196mg	163mg	1%
Чистые углеводы	26.03g	7.3g	N/A
Сахар	4.88g	4.78g	N/A
Транс-жиры	0.57g		N/A
Полиненасыщенные жиры	1.658g	1.586g	0%
Триптофан	0.155mg	0.046mg	0%
Треонин	0.571mg	0.147mg	0%
Изолейцин	0.755mg	0.198mg	0%
Лейцин	1.316mg	0.32mg	0%
Лизин	0.784mg	0.259mg	0%
Метионин	0.377mg	0.082mg	0%
Фенилаланин	0.755mg	0.157mg	0%
Валин	0.881mg	0.219mg	0%
Гистидин	0.445mg	0.089mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.005g	0g	N/A
	0.125g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.01g	0g	N/A
	0.001g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.005g		N/A
	0.015g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.004g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	1.322g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Чизбургер

4

Белки: 16.51 г

Жиры: 14.72 г

Углеводы: 28.03 г

Вода: 38.63 г

Другое: 2.11 г

Бешамель

1

Белки: 3.77 г

Жиры: 6.73 г

Углеводы: 7.4 г

Вода: 80.66 г

Другое: 1.44 г

Содержит больше БелкиБелки	+337.9%
Содержит больше ЖирыЖиры	+118.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+278.8%
Содержит больше ДругоеДругое	+46.5%