Чизбургер или болонская колбаса - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +981.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +251.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +777.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +54.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +22.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +88.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.71mg | 0.77mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.523mg | 19% |
| Натрий | 515mg | 907mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.157mg | 16% |
| Витамин B9 | 70µg | 5µg | 16% |
| Селен | 19.6µg | 12.7µg | 13% |
| Марганец | 0.316mg | 0.036mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 9.732g | 11% |
| Кальций | 119mg | 11mg | 11% |
| Углеводы | 28.03g | 0.73g | 9% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Витамин B3 | 5.217mg | 3.9mg | 8% |
| Жиры | 14.72g | 19.87g | 8% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0.93µg | 7% |
| Витамин D | 2IU | 56IU | 7% |
| Витамин D | 0.1µg | 1.4µg | 7% |
| Витамин A | 50µg | 0µg | 6% |
| Холин | 28.9mg | 54.4mg | 5% |
| Холестерин | 43mg | 59mg | 5% |
| Цинк | 2.49mg | 2.03mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.72mg | 4% |
| Витамин K | 4.2µg | 0.3µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 2.107g | 3% |
| Калорийность | 308kcal | 247kcal | 3% |
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.27mg | 3% |
| Фосфор | 161mg | 139mg | 3% |
| Медь | 0.111mg | 0.08mg | 3% |
| Калий | 196mg | 281mg | 3% |
| Магний | 26mg | 14mg | 3% |
| Витамин E | 0.52mg | 0.26mg | 2% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 6.473g | 6.839g | 2% |
| Белки | 16.51g | 15.3g | 2% |
| Чистые углеводы | 26.03g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.571mg | 0.641mg | 0% |
| Изолейцин | 0.755mg | 0.663mg | 0% |
| Лейцин | 1.316mg | 1.168mg | 0% |
| Лизин | 0.784mg | 1.204mg | 0% |
| Метионин | 0.377mg | 0.412mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.755mg | 0.585mg | 0% |
| Валин | 0.881mg | 0.737mg | 0% |
| Гистидин | 0.445mg | 0.482mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3739.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~6.839g
