Чизбургер или карри (приправа) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +880.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +341.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +496.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +604.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +981.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2526.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +105.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4753.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2276.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +122.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.316mg | 8.3mg | 347% |
| Железо | 2.71mg | 19.1mg | 205% |
| Клетчатка | 2g | 53.2g | 205% |
| Витамин E | 0.52mg | 25.24mg | 165% |
| Медь | 0.111mg | 1.2mg | 121% |
| Витамин K | 4.2µg | 99.8µg | 80% |
| Магний | 26mg | 255mg | 55% |
| Кальций | 119mg | 525mg | 41% |
| Селен | 19.6µg | 40.3µg | 38% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0µg | 32% |
| Фосфор | 161mg | 367mg | 29% |
| Калий | 196mg | 1170mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 6.473g | 1.648g | 22% |
| Натрий | 515mg | 52mg | 20% |
| Цинк | 2.49mg | 4.7mg | 20% |
| Холестерин | 43mg | 0mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.2mg | 13% |
| Витамин B3 | 5.217mg | 3.26mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 1.07mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.176mg | 10% |
| Углеводы | 28.03g | 55.83g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 3.056g | 9% |
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.105mg | 9% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 8.782g | 8% |
| Холин | 28.9mg | 64.2mg | 6% |
| Витамин A | 50µg | 1µg | 5% |
| Витамин B9 | 70µg | 56µg | 4% |
| Белки | 16.51g | 14.29g | 4% |
| Фруктоза | 1.94g | 0.79g | 1% |
| Калорийность | 308kcal | 325kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 14.72g | 14.01g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.03g | 2.63g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 4.88g | 2.76g | N/A |
| Транс-жиры | 0.57g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 0.571mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 0.755mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 1.316mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 0.784mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.377mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.755mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.881mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.445mg | 0.29mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.125g | 0.255g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | 0.013g | N/A |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +339% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +99.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +235.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
19.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.76 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0.72 г
Мальтоза:
0.46 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +54.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +145.6% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
