Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизбургер и Пралине

Сравнить

Инфографика

Чизбургер vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +176.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +110.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +49.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +54.8%
Содержит больше СеленСелен +988.9%
Содержит больше МагнийМагний +88.5%
Содержит больше КалийКалий +10.7%
Содержит больше МедьМедь +345%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.7%
Содержит больше МарганецМарганец +432.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4900%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +44.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +584.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1157.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +64.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +196.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +223.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1066.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.5mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизбургер Пралине DV% diff.
Марганец 0.316mg 1.682mg 59%
Медь 0.111mg 0.494mg 43%
Полиненасыщенные жиры 1.658g 7.778g 41%
Витамин B12 0.76µg 0µg 32%
Селен 19.6µg 1.8µg 32%
Витамин B3 5.217mg 0.415mg 30%
Белки 16.51g 3.3g 26%
Витамин B2 0.363mg 0.053mg 24%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 14.683g 23%
Натрий 515mg 48mg 20%
Насыщенные жиры 6.473g 2.224g 19%
Железо 2.71mg 1.29mg 18%
Жиры 14.72g 25.9g 17%
Витамин B9 70µg 6µg 16%
Холестерин 43mg 0mg 14%
Витамин B6 0.228mg 0.077mg 12%
Углеводы 28.03g 59.59g 11%
Калорийность 308kcal 485kcal 9%
Фосфор 161mg 104mg 8%
Крахмал 19.87g 8%
Кальций 119mg 43mg 8%
Витамин B1 0.293mg 0.203mg 8%
Цинк 2.49mg 1.67mg 7%
Клетчатка 2g 3.5g 6%
Витамин A 50µg 1µg 5%
Холин 28.9mg 5%
Магний 26mg 49mg 5%
Витамин B5 0.545mg 0.332mg 4%
Фруктоза 1.94g 2%
Витамин K 4.2µg 1.3µg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Калий 196mg 217mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 26.03g 56.09g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 4.88g 55.79g N/A
Витамин E 0.52mg 0.5mg 0%
Транс-жиры 0.57g N/A
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.571mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0%
Лейцин 1.316mg 0%
Лизин 0.784mg 0%
Метионин 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0%
Валин 0.881mg 0%
Гистидин 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +400.3%
Содержит больше ВодаВода +272.9%
Содержит больше ДругоеДругое +148.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +76%
Содержит больше УглеводыУглеводы +112.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +171.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +369.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.