Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизбургер и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Чизбургер vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +201.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1078.3%
Содержит больше МедьМедь +326.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2330.8%
Содержит больше СеленСелен +35.2%
Содержит больше КальцийКальций +488.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +40.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +210.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +380.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2444.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +57.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +250.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +398%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +176.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.359mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизбургер Тильзитер DV% diff.
Кальций 119mg 700mg 58%
Витамин B12 0.76µg 2.1µg 56%
Фосфор 161mg 500mg 48%
Насыщенные жиры 6.473g 16.775g 47%
Железо 2.71mg 0.23mg 31%
Витамин B3 5.217mg 0.205mg 31%
Витамин A 50µg 249µg 22%
Холестерин 43mg 102mg 20%
Витамин B1 0.293mg 0.061mg 19%
Жиры 14.72g 25.98g 17%
Белки 16.51g 24.41g 16%
Марганец 0.316mg 0.013mg 13%
Витамин B9 70µg 20µg 13%
Витамин B6 0.228mg 0.065mg 13%
Натрий 515mg 753mg 10%
Углеводы 28.03g 1.88g 9%
Селен 19.6µg 14.5µg 9%
Медь 0.111mg 0.026mg 9%
Цинк 2.49mg 3.5mg 9%
Крахмал 19.87g 8%
Клетчатка 2g 0g 8%
Полиненасыщенные жиры 1.658g 0.721g 6%
Холин 28.9mg 5%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 7.136g 4%
Калий 196mg 65mg 4%
Витамин B5 0.545mg 0.346mg 4%
Витамин K 4.2µg 4%
Витамин E 0.52mg 3%
Магний 26mg 13mg 3%
Фруктоза 1.94g 2%
Калорийность 308kcal 340kcal 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 26.03g 1.88g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 4.88g N/A
Витамин B2 0.363mg 0.359mg 0%
Транс-жиры 0.57g N/A
Триптофан 0.155mg 0.352mg 0%
Треонин 0.571mg 0.899mg 0%
Изолейцин 0.755mg 1.484mg 0%
Лейцин 1.316mg 2.548mg 0%
Лизин 0.784mg 2.039mg 0%
Метионин 0.377mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 1.358mg 0%
Валин 0.881mg 1.752mg 0%
Гистидин 0.445mg 0.704mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1391%
Содержит больше БелкиБелки +47.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +76.5%
Содержит больше ВодаВода +11%
Содержит больше ДругоеДругое +130.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +130%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +31.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.