Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизбургер и Цимбопогон

Сравнить

Инфографика

Чизбургер vs Цимбопогон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 20% 64% 306% 89% 61% 43% 0.78% 681% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +83.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +59.4%
Содержит больше СеленСелен +2700%
Содержит больше МагнийМагний +130.8%
Содержит больше КалийКалий +268.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +201.5%
Содержит больше МедьМедь +139.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1553.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 0% 0% 0% 16% 31% 21% 3% 18% 0% 0% 56% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +350.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +168.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +373.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +990%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +185%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~75µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизбургер Цимбопогон DV% diff.
Марганец 0.316mg 5.224mg 213%
Железо 2.71mg 8.17mg 68%
Селен 19.6µg 0.7µg 34%
Витамин B12 0.76µg 0µg 32%
Белки 16.51g 1.82g 29%
Насыщенные жиры 6.473g 0.119g 29%
Витамин B3 5.217mg 1.101mg 26%
Натрий 515mg 6mg 22%
Жиры 14.72g 0.49g 22%
Витамин B1 0.293mg 0.065mg 19%
Витамин B2 0.363mg 0.135mg 18%
Медь 0.111mg 0.266mg 17%
Калий 196mg 723mg 16%
Холестерин 43mg 0mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 0.054g 13%
Витамин B6 0.228mg 0.08mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.658g 0.17g 10%
Калорийность 308kcal 99kcal 10%
Витамин B5 0.545mg 0.05mg 10%
Фосфор 161mg 101mg 9%
Магний 26mg 60mg 8%
Крахмал 19.87g 8%
Клетчатка 2g 8%
Витамин A 50µg 0µg 6%
Кальций 119mg 65mg 5%
Холин 28.9mg 5%
Витамин K 4.2µg 4%
Витамин C 0mg 2.6mg 3%
Витамин E 0.52mg 3%
Цинк 2.49mg 2.23mg 2%
Фруктоза 1.94g 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин B9 70µg 75µg 1%
Углеводы 28.03g 25.31g 1%
Чистые углеводы 26.03g 25.31g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 4.88g N/A
Транс-жиры 0.57g 0g N/A
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.571mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0%
Лейцин 1.316mg 0%
Лизин 0.784mg 0%
Метионин 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0%
Валин 0.881mg 0%
Гистидин 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
2% 25% 71% 2%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 25.31 г
Вода: 70.58 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +807.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +2904.1%
Содержит больше ДругоеДругое +17.2%
Содержит больше ВодаВода +82.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~25.31g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
35% 16% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.119 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.054 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.17 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9924.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +875.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. Цимбопогон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.