Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Чизкейк
  5. Compare
  6. Чизкейк vs. Cheese crackers

Сравнить продукты Чизкейк и Cheese crackers

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Cheese crackers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чизкейк
Чизкейк
1
:
9
Cheese crackers
Cheese crackers
Содержит меньше Натрий -55%
Содержит больше Кальций +166.7%
Содержит больше Железо +674.6%
Содержит больше Магний +127.3%
Содержит больше Фосфор +115.1%
Содержит больше Калий +73.3%
Содержит больше Цинк +133.3%
Содержит больше Медь +525%
Содержит больше Марганец +301.4%
Содержит больше Селен +159.6%
Чизкейк
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 16% 24% 8% 40% 8% 58% 14% 7% 19% 29%
Cheese crackers
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 183% 18% 86% 14% 127% 33% 42% 74% 74%
Содержит меньше Натрий -55%
Содержит больше Кальций +166.7%
Содержит больше Железо +674.6%
Содержит больше Магний +127.3%
Содержит больше Фосфор +115.1%
Содержит больше Калий +73.3%
Содержит больше Цинк +133.3%
Содержит больше Медь +525%
Содержит больше Марганец +301.4%
Содержит больше Селен +159.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чизкейк
Чизкейк
4
:
8
Cheese crackers
Cheese crackers
Содержит больше Витамин A +250.6%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +21%
Содержит больше Витамин E +291.1%
Содержит больше Витамин B1 +1907.1%
Содержит больше Витамин B2 +75.1%
Содержит больше Витамин B3 +3034.9%
Содержит больше Витамин B6 +226.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +744.4%
Содержит больше Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин K +113.6%
Чизкейк
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 33% 12% 15% 2% 7% 45% 4% 35% 12% 14% 22% 11%
Cheese crackers
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 44% 0% 0% 141% 78% 115% 29% 40% 114% 43% 24%
Содержит больше Витамин A +250.6%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +21%
Содержит больше Витамин E +291.1%
Содержит больше Витамин B1 +1907.1%
Содержит больше Витамин B2 +75.1%
Содержит больше Витамин B3 +3034.9%
Содержит больше Витамин B6 +226.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +744.4%
Содержит больше Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин K +113.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чизкейк
Чизкейк
1
:
4
Cheese crackers
Cheese crackers
Содержит больше Вода +1184.5%
Содержит больше Белки +98.7%
Содержит больше Углеводы +133%
Содержит больше Другое +273.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 22.74
Чизкейк
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Cheese crackers
11% 23% 59% 4% 3%
Белки: 10.93 г
Жиры: 22.74 г
Углеводы: 59.42 г
Вода: 3.55 г
Другое: 3.36 г
Содержит больше Вода +1184.5%
Содержит больше Белки +98.7%
Содержит больше Углеводы +133%
Содержит больше Другое +273.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 22.74

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Чизкейк
Чизкейк
1
:
2
Cheese crackers
Cheese crackers
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +50.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -46.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +529.8%
Чизкейк
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: 1.602 г
Cheese crackers
25% 27% 48%
Насыщенные жиры: 5.288 г
Мононенасыщенные жиры: 5.744 г
Полиненасыщенные жиры: 10.09 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +50.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -46.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +529.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Чизкейк Cheese crackers
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Cheese crackers Мнение
25.1g 57.12g Cheese crackers
Белки 5.5g 10.93g Cheese crackers
Жиры 22.5g 22.74g Cheese crackers
Углеводы 25.5g 59.42g Cheese crackers
Калорийность 321kcal 489kcal Cheese crackers
Крахмал 52.56g Cheese crackers
Фруктоза 0.37g Cheese crackers
Сахар 21.8g 4.53g Cheese crackers
Клетчатка 0.4g 2.3g Cheese crackers
Кальций 51mg 136mg Cheese crackers
Железо 0.63mg 4.88mg Cheese crackers
Магний 11mg 25mg Cheese crackers
Фосфор 93mg 200mg Cheese crackers
Калий 90mg 156mg Cheese crackers
Натрий 438mg 973mg Чизкейк
Цинк 0.51mg 1.19mg Cheese crackers
Медь 0.02mg 0.125mg Cheese crackers
Марганец 0.14mg 0.562mg Cheese crackers
Селен 5.2µg 13.5µg Cheese crackers
Витамин A 547IU 156IU Чизкейк
Витамин A, RAE 159µg 17µg Чизкейк
Витамин E 0.56mg 2.19mg Cheese crackers
Витамин D 18IU 1IU Чизкейк
Витамин D 0.5µg 0µg Чизкейк
Витамин C 0.4mg 0mg Чизкейк
Витамин B1 0.028mg 0.562mg Cheese crackers
Витамин B2 0.193mg 0.338mg Cheese crackers
Витамин B3 0.195mg 6.113mg Cheese crackers
Витамин B5 0.571mg 0.472mg Чизкейк
Витамин B6 0.052mg 0.17mg Cheese crackers
Витамин B9, общий 18µg 152µg Cheese crackers
Витамин B12 0.17µg 0.34µg Cheese crackers
Витамин K 4.4µg 9.4µg Cheese crackers
Триптофан 0.064mg 0.129mg Cheese crackers
Треонин 0.222mg 0.295mg Cheese crackers
Изолейцин 0.281mg 0.424mg Cheese crackers
Лейцин 0.464mg 0.744mg Cheese crackers
Лизин 0.372mg 0.418mg Cheese crackers
Метионин 0.136mg 0.194mg Cheese crackers
Фенилаланин 0.258mg 0.49mg Cheese crackers
Валин 0.314mg 0.478mg Cheese crackers
Гистидин 0.133mg 0.245mg Cheese crackers
Холестерин 55mg 3mg Cheese crackers
Транс-жиры 0.542g Чизкейк
Насыщенные жиры 9.921g 5.288g Cheese crackers
0.005g 0g Чизкейк
0g 0.001g Cheese crackers
0g 0.001g Cheese crackers
Мононенасыщенные жиры 8.634g 5.744g Чизкейк
Полиненасыщенные жиры 1.602g 10.09g Cheese crackers
0.007g Cheese crackers
9.25g Cheese crackers
0.715g Cheese crackers
0.001g Cheese crackers

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Чизкейк Cheese crackers
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Чизкейк
Чизкейк vs Брауни
Брауни
Чизкейк
Чизкейк vs Печенье песочно-сливочное
Печенье песочно-сливочное
Чизкейк
Чизкейк vs Облатка (вафли)
Облатка (вафли)
Cheese crackers
Cheese crackers vs Ladyfingers
Ladyfingers
Cheese crackers
Cheese crackers vs Gingersnaps
Gingersnaps
Cheese crackers
Cheese crackers vs Melba toast
Melba toast

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Чизкейк
53%
Cheese crackers
Итоговая оценка минералов
22%
Чизкейк
69%
Cheese crackers

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 535mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Чизкейк
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese crackers
Cheese crackers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cheese crackers
Cheese crackers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cheese crackers
Cheese crackers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.633g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Cheese crackers
Продукт Cheese crackers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cheese crackers
Продукт Cheese crackers более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients
  2. Cheese crackers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174975/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.