Сравнить продукты Чизкейк и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +26.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1427.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +520% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +176.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2010% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +392.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +260.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1089.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1525% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +435.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6624.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +99.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +748.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +383.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +3607.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +303.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +128.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +221.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +682.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~10.325g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.195mg | 13.112mg | 81% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 12.535g | 73% |
| Марганец | 0.14mg | 1.665mg | 66% |
| Витамин E | 0.56mg | 9.1mg | 57% |
| Медь | 0.02mg | 0.422mg | 45% |
| Жиры | 22.5g | 51.36g | 44% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 25.941g | 43% |
| Магний | 11mg | 168mg | 37% |
| Фосфор | 93mg | 335mg | 35% |
| Белки | 5.5g | 22.21g | 33% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.441mg | 30% |
| Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
| Витамин A | 159µg | 0µg | 18% |
| Клетчатка | 0.4g | 5g | 18% |
| Цинк | 0.51mg | 2.51mg | 18% |
| Натрий | 438mg | 17mg | 18% |
| Витамин B9 | 18µg | 87µg | 17% |
| Калорийность | 321kcal | 598kcal | 14% |
| Железо | 0.63mg | 1.74mg | 14% |
| Калий | 90mg | 558mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 1.137mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.15mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Холин | 45.9mg | 63mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин K | 4.4µg | 0.3µg | 3% |
| Селен | 5.2µg | 4.1µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 10.325g | 2% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Углеводы | 25.5g | 22.31g | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 17.31g | N/A |
| Кальций | 51mg | 49mg | 0% |
| Сахар | 21.8g | 10.49g | N/A |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.192mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.075g | N/A | |
| Триптофан | 0.064mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 0.222mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 0.281mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 0.464mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 0.372mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.136mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.258mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 0.314mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 0.133mg | 0.557mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
60%
Итоговая оценка минералов
22%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чизкейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.404g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 421mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахисовая паста ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах