Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизкейк и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +90.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -48%
Содержит больше МарганецМарганец +268.4%
Содержит больше МагнийМагний +81.8%
Содержит больше КальцийКальций +660.8%
Содержит больше КалийКалий +107.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +366.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +273.1%
Содержит больше СеленСелен +178.8%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.021mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +166.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +25%
Содержит больше Витамин KВитамин K +120%
Содержит больше ХолинХолин +198.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +51.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +152.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +223.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +138.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +336.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +664.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +244.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.028mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Камамбер DV% diff.
Витамин B12 0.17µg 1.3µg 47%
Фосфор 93mg 347mg 36%
Кальций 51mg 388mg 34%
Белки 5.5g 19.8g 29%
Насыщенные жиры 9.921g 15.259g 24%
Витамин B2 0.193mg 0.488mg 23%
Натрий 438mg 842mg 18%
Селен 5.2µg 14.5µg 17%
Цинк 0.51mg 2.38mg 17%
Витамин B5 0.571mg 1.364mg 16%
Витамин B6 0.052mg 0.227mg 13%
Витамин B9 18µg 62µg 11%
Витамин A 159µg 241µg 9%
Углеводы 25.5g 0.46g 8%
Холин 45.9mg 15.4mg 6%
Холестерин 55mg 72mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.602g 0.724g 6%
Мононенасыщенные жиры 8.634g 7.023g 4%
Железо 0.63mg 0.33mg 4%
Марганец 0.14mg 0.038mg 4%
Витамин B3 0.195mg 0.63mg 3%
Жиры 22.5g 24.26g 3%
Калий 90mg 187mg 3%
Витамин K 4.4µg 2µg 2%
Витамин E 0.56mg 0.21mg 2%
Магний 11mg 20mg 2%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Калорийность 321kcal 300kcal 1%
Витамин D 0.5µg 0.4µg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 25.1g 0.46g N/A
Витамин D 18IU 18IU 0%
Сахар 21.8g 0.46g N/A
Медь 0.02mg 0.021mg 0%
Витамин B1 0.028mg 0.028mg 0%
Триптофан 0.064mg 0.307mg 0%
Треонин 0.222mg 0.717mg 0%
Изолейцин 0.281mg 0.968mg 0%
Лейцин 0.464mg 1.84mg 0%
Лизин 0.372mg 1.766mg 0%
Метионин 0.136mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 1.105mg 0%
Валин 0.314mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.133mg 0.683mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +5443.5%
Содержит больше БелкиБелки +260%
Содержит больше ВодаВода +13.6%
Содержит больше ДругоеДругое +308.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~24.26g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +121.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.