Сравнить продукты Чизкейк и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +67.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +245.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +143.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +137.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +111.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +458.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +582% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +308.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 1.799g | 37% |
| Жиры | 22.5g | 4.03g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 1.266g | 18% |
| Натрий | 438mg | 53mg | 17% |
| Витамин A | 159µg | 46µg | 13% |
| Холестерин | 55mg | 90mg | 12% |
| Калорийность | 321kcal | 145kcal | 9% |
| Холин | 45.9mg | 8% | |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.36µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.392g | 8% |
| Селен | 5.2µg | 8.7µg | 6% |
| Марганец | 0.14mg | 0.01mg | 6% |
| Витамин K | 4.4µg | 0.2µg | 4% |
| Кальций | 51mg | 83mg | 3% |
| Железо | 0.63mg | 0.38mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин B9 | 18µg | 9µg | 2% |
| Белки | 5.5g | 4.53g | 2% |
| Витамин E | 0.56mg | 0.23mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Углеводы | 25.5g | 22.78g | 1% |
| Медь | 0.02mg | 0.028mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.195mg | 0.082mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.514mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.044mg | 1% |
| Калий | 90mg | 118mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 22.78g | N/A |
| Магний | 11mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 21.8g | 23.15g | N/A |
| Цинк | 0.51mg | 0.47mg | 0% |
| Фосфор | 93mg | 96mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.032mg | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.222mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лейцин | 0.464mg | 0% | |
| Лизин | 0.372mg | 0% | |
| Метионин | 0.136mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0% | |
| Валин | 0.314mg | 0% | |
| Гистидин | 0.133mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
13%
Итоговая оценка минералов
22%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизкейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чизкейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 385mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.122g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах