Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизкейк и Куриный суп

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Содержит больше МагнийМагний +175%
Содержит больше КальцийКальций +1600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200%
Содержит больше ЦинкЦинк +264.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +244.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +136.4%
Содержит больше КалийКалий +16.7%
Содержит больше МедьМедь +170%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +15800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1766.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +127.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Содержит больше ХолинХолин +398.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +712.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Куриный суп DV% diff.
Насыщенные жиры 9.921g 0.321g 44%
Жиры 22.5g 1.2g 33%
Мононенасыщенные жиры 8.634g 0.582g 20%
Витамин A 159µg 1µg 18%
Холестерин 55mg 3mg 17%
Калорийность 321kcal 36kcal 14%
Натрий 438mg 143mg 13%
Витамин B5 0.571mg 11%
Витамин B3 0.195mg 1.584mg 9%
Фосфор 93mg 27mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.602g 0.213g 9%
Витамин B2 0.193mg 0.085mg 8%
Витамин B12 0.17µg 0µg 7%
Углеводы 25.5g 3.53g 7%
Холин 45.9mg 9.2mg 7%
Белки 5.5g 2.52g 6%
Марганец 0.14mg 6%
Селен 5.2µg 2.2µg 5%
Кальций 51mg 3mg 5%
Железо 0.63mg 0.21mg 5%
Медь 0.02mg 0.054mg 4%
Витамин E 0.56mg 0.03mg 4%
Витамин K 4.4µg 0.2µg 4%
Цинк 0.51mg 0.14mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин B9 18µg 5µg 3%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Магний 11mg 4mg 2%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Витамин B6 0.052mg 0.061mg 1%
Витамин B1 0.028mg 0.035mg 1%
Витамин C 0.4mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 25.1g 3.53g N/A
Калий 90mg 105mg 0%
Сахар 21.8g 1.58g N/A
Триптофан 0.064mg 0%
Треонин 0.222mg 0%
Изолейцин 0.281mg 0%
Лейцин 0.464mg 0%
Лизин 0.372mg 0%
Метионин 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 0%
Валин 0.314mg 0%
Гистидин 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +118.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1775%
Содержит больше УглеводыУглеводы +622.4%
Содержит больше ДругоеДругое +50%
Содержит больше ВодаВода +102.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1383.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +652.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients
  2. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.