Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизкейк и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +384.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.3%
Содержит больше МарганецМарганец +268.4%
Содержит больше МагнийМагний +90.9%
Содержит больше КальцийКальций +874.5%
Содержит больше КалийКалий +42.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +311.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +322.6%
Содержит больше СеленСелен +178.8%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.021mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +143.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +91.3%
Содержит больше ХолинХолин +198.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +113.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +185.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +160.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +106.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +65.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +511.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +222.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Лимбургер DV% diff.
Кальций 51mg 497mg 45%
Фосфор 93mg 393mg 43%
Витамин B12 0.17µg 1.04µg 36%
Насыщенные жиры 9.921g 16.746g 31%
Белки 5.5g 20.05g 29%
Витамин B2 0.193mg 0.503mg 24%
Витамин A 159µg 340µg 20%
Селен 5.2µg 14.5µg 17%
Натрий 438mg 800mg 16%
Цинк 0.51mg 2.1mg 14%
Холестерин 55mg 90mg 12%
Витамин B5 0.571mg 1.177mg 12%
Витамин B9 18µg 58µg 10%
Углеводы 25.5g 0.49g 8%
Полиненасыщенные жиры 1.602g 0.495g 7%
Жиры 22.5g 27.25g 7%
Холин 45.9mg 15.4mg 6%
Железо 0.63mg 0.13mg 6%
Витамин B1 0.028mg 0.08mg 4%
Марганец 0.14mg 0.038mg 4%
Витамин B6 0.052mg 0.086mg 3%
Витамин E 0.56mg 0.23mg 2%
Витамин K 4.4µg 2.3µg 2%
Магний 11mg 21mg 2%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Калий 90mg 128mg 1%
Калорийность 321kcal 327kcal 0%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 25.1g 0.49g N/A
Витамин D 18IU 20IU 0%
Сахар 21.8g 0.49g N/A
Медь 0.02mg 0.021mg 0%
Витамин D 0.5µg 0.5µg 0%
Витамин B3 0.195mg 0.158mg 0%
Мононенасыщенные жиры 8.634g 8.606g 0%
Триптофан 0.064mg 0.289mg 0%
Треонин 0.222mg 0.739mg 0%
Изолейцин 0.281mg 1.219mg 0%
Лейцин 0.464mg 2.093mg 0%
Лизин 0.372mg 1.675mg 0%
Метионин 0.136mg 0.619mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 1.116mg 0%
Валин 0.314mg 1.439mg 0%
Гистидин 0.133mg 0.578mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +5104.1%
Содержит больше БелкиБелки +264.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +21.1%
Содержит больше ДругоеДругое +321.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~48.42g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +223.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.606g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.