Сравнить продукты Чизкейк и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +168.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1455.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +154.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +370% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +265% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +368.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +771.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7850% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +93.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3032.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2483.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +792.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +311.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +104.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +396.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.89г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 5.2µg | 45.3µg | 73% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.877mg | 71% |
| Белки | 5.5g | 27.32g | 44% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.464mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.195mg | 5.037mg | 30% |
| Фосфор | 93mg | 246mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.7µg | 22% |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 5.23g | 21% |
| Витамин A | 159µg | 2µg | 17% |
| Цинк | 0.51mg | 2.39mg | 17% |
| Натрий | 438mg | 62mg | 16% |
| Жиры | 22.5g | 13.92g | 13% |
| Калий | 90mg | 423mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.321mg | 10% |
| Холин | 45.9mg | 93.9mg | 9% |
| Углеводы | 25.5g | 0g | 9% |
| Холестерин | 55mg | 80mg | 8% |
| Медь | 0.02mg | 0.073mg | 6% |
| Марганец | 0.14mg | 0.009mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 6.19g | 6% |
| Витамин K | 4.4µg | 0µg | 4% |
| Калорийность | 321kcal | 242kcal | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 1.3µg | 4% |
| Магний | 11mg | 28mg | 4% |
| Витамин D | 18IU | 53IU | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 1.2g | 3% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.698mg | 3% |
| Железо | 0.63mg | 0.87mg | 3% |
| Кальций | 51mg | 19mg | 3% |
| Витамин B9 | 18µg | 5µg | 3% |
| Витамин E | 0.56mg | 0.29mg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 0g | N/A |
| Сахар | 21.8g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.064mg | 0.338mg | 0% |
| Треонин | 0.222mg | 1.234mg | 0% |
| Изолейцин | 0.281mg | 1.26mg | 0% |
| Лейцин | 0.464mg | 2.177mg | 0% |
| Лизин | 0.372mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.136mg | 0.712mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.258mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.314mg | 1.473mg | 0% |
| Гистидин | 0.133mg | 1.067mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
54%
Итоговая оценка минералов
22%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизкейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 376mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.691g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Свинина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины